НАТУРАЛЬНІ ДОБАВКИ ДЛЯ БАЛАНСУ НЕРВОВОЇ СИСТЕМИ

Список натуральних добавок, які допомагають при дисрегуляції нервової системи.

CO-CEO, NEUROFIT
ЧИТАННЯ ЗАЙМЕ 1 ХВИЛИН
OCT 4, 2023
ДОДАТКИ, ЯКІ ПІДТРИМУЮТЬ НЕРВОВУ СИСТЕМУ
Дисрегульована нервова система - це система, яка не працює належним чином. Це може бути через різні фактори, включаючи стрес, погане харчування та відсутність фізичних вправ. На щастя, існує ряд добавок, які можуть допомогти регулювати нервову систему, включаючи пробіотики, омега-3 жирні кислоти, магній, L-теанін та вітаміни групи B.
Пробіотики корисні для здоров'я кишечника, і можуть допомогти знизити запалення та покращити настрій. Кишечник відповідає за створення більше 90% серотоніну в нашому організмі, тому правильна робота кишечника важлива при вирішенні проблем з настроєм.
Омега-3 жирні кислоти необхідні для правильної роботи нервів. Вони можуть бути знайдені в добавках з риб'ячого жиру, а також в деяких типах риби.
Магній також бере участь у багатьох різних процесах в організмі, включаючи функцію нервів. Його можна знайти в добавках та в багатьох продуктах, таких як темні листові овочі та горіхи.
Деякі з найпопулярніших трав, які допомагають з регулюванням нервової системи, включають ромашку, ашваганду, пасифлору та корінь валеріани. Ці трави можна знайти в добавках або можна заварити в чаї.
НАТУРАЛЬНІ ДОБАВКИ: КОРИСНЕ ДОПОВНЕННЯ
У деяких випадках, натуральні добавки можуть бути корисним доповненням до інших функціональних рішень для дисрегуляції нервової системи.
ГОТОВІ ОВОЛОДІТИ СВОЄЮ НЕРВОВОЮ СИСТЕМОЮ?
ЗАВАНТАЖИТИ NEUROFIT
ПОДІЛИТИСЯ ЦІЄЮ СТАТТЕЮ