游戏状态：腹侧迷走神经+交感神经
当我们全神贯注，完全专注，时间仿佛消失，我们就处于游戏状态。
我们都知道这种感觉：我们全神贯注，时间仿佛消失，我们完全专注于手头的任务。我们处于游戏状态。
这种状态是腹侧迷走神经反应和交感神经反应的混合。腹侧迷走神经反应负责身体的"休息和消化"功能，而交感神经反应负责"战斗或逃跑"反应。
在游戏状态下，这两种反应是平衡的。我们既警觉又专注，但我们也放松并掌控着。这种状态对整体健康有益，因为它让我们能够发挥我们的创造力，更有效地解决问题，建立强大的社交纽带。它还增强了对交感神经应激反应的抵抗力，确保我们只在面临实际威胁时才会激活。
下次你感到压力时，休息一下，找个方式玩几分钟。这是快速重新平衡神经系统的最好方法之一。
平均来说，将日常社交游戏作为优先事项的NEUROFIT会员报告说，他们的平衡检查增加了26%。
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