REGULACE NERVOVÉHO SYSTÉMU: LÉČENÍ CHRONICKÉ BOLESTI
Chronickou bolest lze často výrazně snížit prostřednictvím několika jednoduchých kroků k regulaci nervového systému.
•
CO-CEO, NEUROFIT
1 MINUT NA PŘEČTENÍ
•
OCT 4, 2023
CHRONICKÁ BOLEST
Chronická bolest je běžným a závažným stavem, který postihuje miliony lidí po celém světě. Příčiny chronické bolesti jsou různé a složité, ale nedávný výzkum naznačuje, že dysregulace nervového systému může být hlavním přispívajícím faktorem.
Nervový systém je zodpovědný za odesílání signálů bolesti do mozku. Když jsou tyto signály řádně regulovány, cítíme bolest pouze tehdy, když je to nezbytné, například když se zraníme. U lidí s chronickou bolestí je však nervový systém dysregulován, což způsobuje odesílání signálů bolesti i když není žádné zranění.
ROLE ZÁNĚTU V CHRONICKÉ BOLESTI
Chronická bolest je často zesílena zánětem. Zánět je přirozenou reakcí těla na zranění nebo infekci, ale u některých lidí se může stát chronickým. Když je zánět chronický, může poškodit nervový systém, což způsobuje jeho dysregulaci. Pokud se toto nekontroluje, může vytvořit zákeřný cyklus, ve kterém zánět způsobuje bolest, která pak způsobuje další zánět kvůli další dysregulaci.
JAK ELIMINOVAT CHRONICKOU BOLEST
Naštěstí lze chronickou bolest často výrazně snížit regulací nervového systému. To lze provést snížením zánětu, což lze dosáhnout různými metodami, jako je správná strava, cvičení a snižování stresu. Regulací a vyvážením nervového systému můžeme efektivně snížit a dokonce eliminovat chronickou bolest a zlepšit naši celkovou kvalitu života neinvazivním a přirozeným způsobem.
80% nervů v lidském těle jsou 'aferentní' - vedou od těla k mozku. Za stresu, kdy nervový systém a myslící mozek vyprávějí různé příběhy, nervový systém téměř vždy vyhraje.
NEUROFIT je trenér nervového systému. Prostřednictvím denních kontrol, biometrických měření pomocí kamery vašeho telefonu a přizpůsobených cvičení odstraňuje stres přímo u zdroje. Dostupné pro iOS a Android.
Dysregulace nastává, když nervový systém přestane správně fungovat a vnímá události jako stresující nebo přetěžující kvůli vysoké alostatické zátěži (základní úroveň stresu). K tomu dochází, když se jeho základna výrazně posunula od výchozího stavu ventrálního vagu, často kvůli chronickému stresu, traumatu, špatnému spánku a špatné stravě. To přináší řadu problémů, včetně úzkosti, deprese, chronické bolesti a dokonce i autoimunitních onemocnění.
Naučte se o nervovém systému a zbavte se stresu přímo u zdroje s NEUROFIT - dostupné pro iOS a Android.
Sympatický nervový systém je zodpovědný za reakci "boj nebo útěk". Toto je přirozená reakce těla na vnímanou hrozbu. Sympatický nervový systém se zapojuje a připravuje tělo buď na boj s hrozbou, nebo na útěk před ní. Srdeční frekvence těla se zvyšuje, zvyšuje se průtok krve do svalů a tělo uvolňuje adrenalin a další hormony.
Naučte se o nervovém systému a zbavte se stresu přímo u zdroje s NEUROFIT - dostupné pro iOS a Android.
Fitness nervového systému je míra pružnosti a odolnosti vašeho nervového systému. Název naznačuje, že nervový systém lze trénovat a posilovat, podobně jako fyzickou kondici.
Naučte se o nervovém systému a zbavte se stresu přímo u zdroje s NEUROFIT - dostupné pro iOS a Android.