PROBLÉMY S IMUNITNÍM SYSTÉMEM A DYSREGULACE

Imunitní systém je přirozenou obranou těla proti infekcím a nemocem. Je to složitý systém, který se skládá z mnoha různých buněk a proteinů, které spolupracují na ochraně těla před cizími vetřelci.

Nervový systém hraje velmi důležitou roli ve spolupráci s imunitním systémem. Je zodpovědný za vysílání signálů imunitnímu systému, kdy se má zapnout a vypnout. Když nervový systém nefunguje správně, může to způsobit dysregulaci imunitního systému. To může vést k častým infekcím a dalším zdravotním problémům.

Existuje mnoho různých faktorů, které mohou přispět k dysregulaci nervového systému. Stres je jedním z nejčastějších spouštěčů. Když jsme ve stresu, naše tělo uvolňuje hormon zvaný kortizol. Kortizol může potlačit imunitní systém a učinit nás náchylnějšími k infekcím. Dalšími faktory, které mohou přispět k dysregulaci nervového systému, jsou špatná strava, nedostatek spánku a vystavení toxinům.

Naštěstí existuje mnoho věcí, které můžete udělat pro regulaci nervového systému a zlepšení celkového zdraví. Jednou z nejlepších věcí, které můžete udělat, je snížit stres ve svém životě a zavést zdravé návyky, jako je cvičení, klid, zdravá strava a dostatečný spánek. Když je nervový systém regulovaný, imunitní systém se stává aktivnějším a schopnějším. To může vést k méně častým infekcím, menšímu zánětu a zvýšenému pocitu pohody.