PROBLÉMY A DYSREGULACE IMUNITNÍHO SYSTÉMU

Když je nervový systém regulovaný, imunitní systém se stává aktivnějším a schopnějším.

CO-CEO, NEUROFIT
1 MINUT NA PŘEČTENÍ
OCT 4, 2023
IMUNITNÍ SYSTÉM
Imunitní systém je přirozenou obranou těla proti infekcím a nemocem. Je to složitý systém, který se skládá z mnoha různých buněk a proteinů, které společně chrání tělo před cizími vetřelci.
Nervový systém hraje velmi důležitou roli v tandemu s imunitním systémem. Je zodpovědný za odesílání signálů imunitnímu systému, aby mu řekl, kdy se zapnout a vypnout. Když nervový systém nefunguje správně, může způsobit dysregulaci imunitního systému. To může vést k častým infekcím a dalším zdravotním problémům.
DYSREGULACE & KORTIZOL
Existuje mnoho různých faktorů, které mohou přispět k dysregulaci nervového systému. Stres je jedním z nejběžnějších spouštěčů. Když jsme vystaveni stresu, naše tělo uvolňuje hormon nazývaný kortizol. Kortizol může potlačit imunitní systém a zvýšit naši náchylnost k infekcím. Dalšími faktory, které mohou přispět k dysregulaci nervového systému, jsou špatná strava, nedostatek spánku a vystavení toxinům.
VYVÁŽENÝ NERVOVÝ SYSTÉM, VYVÁŽENÝ IMUNITNÍ SYSTÉM
Naštěstí existuje mnoho věcí, které můžete udělat, abyste pomohli regulovat nervový systém a zlepšit své celkové zdraví. Jednou z nejlepších věcí, které můžete udělat, je snížit stres ve svém životě a zavést zdravé návyky, jako je cvičení, klid, zdravá strava a správný spánek. Když je nervový systém regulovaný, imunitní systém se stává aktivnějším a schopnějším. To může vést k menšímu počtu infekcí, menšímu zánětu a zvýšenému pocitu pohody.
PŘIPRAVENI OVLÁDNOUT SVŮJ NERVOVÝ SYSTÉM?
STÁHNOUT NEUROFIT
SDÍLET TENTO ČLÁNEK