Et balanceret nervesystem er bedre i stand til at bekæmpe infektion og sygdom.
•
CO-CEO, NEUROFIT
1 MINUTTERS LÆSNING
•
SEP 12, 2023
HYPPIG SYGDOM & IMMUNSYSTEMET
Nervesystemet er kroppens hovedregulator. Det styrer alle kroppens systemer og koordinerer deres aktiviteter. Når nervesystemet ikke fungerer ordentligt, kan kroppen heller ikke fungere ordentligt. Det er derfor, hyppige sygdomme ofte stammer fra et dysreguleret nervesystem.
Immunsystemet er kroppens forsvar mod infektion og sygdom. Det består af celler, væv og organer, der arbejder sammen for at beskytte kroppen. Nervesystemet spiller en meget vigtig rolle i reguleringen af immunsystemet.
KRONISK STRESS OG UNDERTRYKKELSE AF IMMUNSYSTEMET
Når vores nervesystem bliver dysreguleret på grund af ophobning af kronisk stress, har det ofte tendens til at svinge mellem tilstande af kamp-eller-flugt (Sympatisk) og nedlukning (Dorsal Vagal). I disse tilstande bliver immunsystemet undertrykt, og vi bliver mere modtagelige for infektion og sygdom. Dette kan derefter manifestere sig som en række problemer, såsom autoimmune sygdomme, allergier og kroniske infektioner.
HELBRED NERVESYSTEMET, STYRK IMMUNSYSTEMET
Den gode nyhed er, at nervesystemet kan helbredes ved at tage bedre vare på os selv, indføre sunde daglige vaner og fjerne kroniske stressfaktorer. Når nervesystemet fungerer ordentligt, er kroppen i stand til at bekæmpe infektion og sygdom. Dette fører til færre sygdomme og en bedre generel sundhedstilstand.
80% af nerverne i den menneskelige krop er 'afferente' - løber fra kroppen til hjernen. Under stress, når nervesystemet og tænkehjernen fortæller forskellige historier, vinder nervesystemet næsten altid.
NEUROFIT er en nervesystemtræner. Gennem daglige tjek, biometriske målinger via din telefons kamera og skræddersyede øvelser fjerner det stress ved kilden. Tilgængelig for iOS & Android.
Dysregulering er, når nervesystemet holder op med at fungere korrekt og opfatter begivenheder som stressende eller overvældende på grund af høj allostatisk belastning (grundlæggende stressniveau). Dette sker, når dets baseline er flyttet markant væk fra den standard ventrale vagale tilstand, ofte på grund af kronisk stress, traumer, dårlig søvn og dårlig kost. Dette medfører en række problemer, herunder angst, depression, kronisk smerte og endda autoimmune sygdomme.
Lær om nervesystemet og lind stress ved kilden med NEUROFIT - tilgængelig for iOS og Android.
Det sympatiske nervesystem er ansvarlig for "kamp eller flugt"-reaktionen. Dette er kroppens naturlige reaktion på en opfattet trussel. Det sympatiske nervesystem træder i funktion og forbereder kroppen på enten at bekæmpe truslen eller flygte fra den. Kroppens hjertefrekvens øges, blodgennemstrømningen til musklerne øges, og kroppen frigiver adrenalin og andre hormoner.
Lær om nervesystemet og lind stress ved kilden med NEUROFIT - tilgængelig for iOS og Android.
Nervøssystemets fitness er graden af fleksibilitet og modstandsdygtighed i ens nervesystem. Navnet antyder, at nervesystemet kan trænes og styrkes, meget ligesom fysisk fitness.
Lær om nervesystemet og lind stress ved kilden med NEUROFIT - tilgængelig for iOS og Android.