PRÆSTERE UNDER PRES MED LEG

Leg-tilstanden er, hvor vi har størst sandsynlighed for at lykkes og være på vores bedste, især i højtryksituationer. Dette skyldes, at vi neurologisk set er mere afslappede, fokuserede og innovative, når vi er i leg.

Når vi regelmæssigt udsætter vores nervesystem for leg-tilstanden, opbygger vi også en modstand mod stress og de Sympatiske og Dorsale Vagal-responser. Dette skyldes, at vi bliver mere fortrolige med leg-tilstanden og lærer at få adgang til den lettere, efterhånden som de neurale stier bliver bygget ud. I situationer, der normalt er højstressede, kan nervesystemet lære at se dem som øjeblikke af kreativitet og muligheder - det afhænger alt sammen af, hvilket input det har fået.

Træning af nervesystemets fitness betaler sig under pres, når de Sympatiske og Dorsale Vagal-responser sandsynligvis aktiveres. Ved at udvikle større neurologisk fitness kan vi forblive i en tilstand af kreativitet og toppræstation i de øjeblikke, hvor de er mest nødvendige. Som et resultat er vi mere tilbøjelige til at lykkes i vores bestræbelser, uanset om de er personlige eller professionelle.