ΟΙΚΟΓΈΝΕΙΑ, ΦΊΛΟΙ ΚΑΙ ΚΟΙΝΩΝΙΚΉ ΣΥΝΤΟΝΙΣΜΌΣ

Μια σύντομη εξήγηση των διαφορετικών τρόπων που η οικογένεια και οι φιλίες μπορούν να επηρεάσουν το νευρικό σύστημα.

CO-CEO, NEUROFIT
1 ΛΕΠΤΑ ΑΝΑΓΝΩΣΗΣ
OCT 4, 2023
ΟΙ ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΈΣ ΕΠΙΔΡΆΣΕΙΣ ΤΩΝ ΚΟΙΝΩΝΙΚΏΝ ΣΥΝΔΈΣΕΩΝ
Τα θετικά αποτελέσματα των ανθρώπων που είναι πιο κοντά σε εμάς στο νευρικό σύστημα είναι πολλαπλά. Μπορούν να μας βοηθήσουν να νιώθουμε αγαπημένοι, υποστηριζόμενοι και ασφαλείς, να μας προσφέρουν αίσθηση ανήκεινς και σκοπού, αλλά και να μας βοηθήσουν να μάθουμε και να αναπτυχθούμε.
Όταν νιώθουμε ότι μας τρέφουν και μας υποστηρίζουν οι φίλοι και η οικογένεια, νιώθουμε πιο αυτοπεποίθηση και ικανοί - και αυτό αντικατοπτρίζεται στην συνολική ισορροπία του νευρικού συστήματος. Αυτό οφείλεται στο φαινόμενο της συναισθηματικής μετάδοσης - της αυτόματης διαδικασίας του νευρικού συστήματος να απορροφά τα συναισθήματα και τα συστήματα πίστης εκείνων με τους οποίους περνάμε τον περισσότερο χρόνο.
Η ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΉ ΜΕΤΆΔΟΣΗ ΩΣ ΠΗΓΉ ΔΥΣΡΎΘΜΙΣΗΣ
Ωστόσο, η συναισθηματική μετάδοση λειτουργεί και στις δύο κατευθύνσεις - οι αρνητικές επιδράσεις των ανθρώπων που είναι πιο κοντά σε εμάς και δεν μας τρέφουν μπορούν επίσης να απορροφηθούν από το νευρικό σύστημα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αισθήματα ανασφάλειας, αγωνίας και ακόμη και κατάθλιψης εάν συντονιζόμαστε με ανθρώπους που νιώθουμε ότι μας εξαντλούν και μας κουράζουν. Συχνά τα συναισθήματα δεν είναι καν δικά μας, αλλά περισσότερο απορροφημένα από εκείνους που βρίσκονται γύρω μας.
Αυτό το φαινόμενο συχνά χαρακτηρίζεται στην κοινωνία ως το "ενεργειακό βαμπίρ". Ενδιαφέροντας, υπάρχει επιστημονική βάση για αυτό - και βρίσκεται στο νευρικό σύστημα.
Επομένως, είναι σημαντικό να είμαστε ενήμεροι για τις συναισθηματικές καταστάσεις των ανθρώπων γύρω μας και να επιλέγουμε τις σχέσεις μας με σύνεση. Όταν περιβάλλονται από ανθρώπους που μας τρέφουν, το νευρικό μας σύστημα αντικατοπτρίζει αυτό, και είμαστε πιο πιθανό να νιώθουμε ευτυχισμένοι και υγιείς σε όλες τις πτυχές της ζωής.
ΕΤΟΙΜΟΙ ΝΑ ΕΞΕΛΙΞΕΤΕ ΤΟ ΝΕΥΡΙΚΟ ΣΑΣ ΣΥΣΤΗΜΑ;
ΚΑΤΕΒΑΣΤΕ ΤΟ NEUROFIT
ΜΟΙΡΑΣΤΕΙΤΕ ΑΥΤΟ ΤΟ ΑΡΘΡΟ