Leikkiin tottunut joustava hermosto pystyy suoriutumaan parhaimmillaan, kun paine on kovimmillaan.
•
CO-CEO, NEUROFIT
1 minuutin lukeminen
•
OCT 4, 2023
LEIKKI: KESTÄÄ HYVIN PAINEEN ALLA OLEVIA TILANTEITA
Leikkitilassa olemme todennäköisimmin menestyksekkäitä ja parhaimmillamme, erityisesti paineen alla olevissa tilanteissa. Tämä johtuu siitä, että neurologisesti puhuen olemme rentoutuneempia, keskittyneempiä ja innovatiivisempia ollessamme leikkitilassa.
JOUSTAVA HERMOSTO SÄILYTTÄÄ MALTTINSA
Kun altistamme hermostomme leikkitilalle säännöllisesti, rakennamme myös vastustuskykyä stressiä ja sympaattisia sekä dorsaalisia vagusreaktioita kohtaan. Tämä johtuu siitä, että tulemme tutummiksi leikkitilan kanssa ja opimme pääsemään siihen helpommin, kun hermoradat kehittyvät. Normaalisti korkean stressin tilanteissa hermosto voi oppia näkemään ne luovuuden ja mahdollisuuden hetkinä - kaikki riippuu vain siitä, millaista tietoa se on saanut.
HERMOSTON KUNTO LOISTAA PAINEEN ALLA
Hermoston kuntoharjoittelu maksaa itsensä takaisin paineen alla, kun sympaattiset ja dorsaaliset vagusreaktiot ovat todennäköisimmin käynnissä. Kehittämällä parempaa neurologista kuntoa voimme pysyä luovuuden ja huippusuorituskyvyn tilassa juuri silloin, kun niitä tarvitaan eniten. Tämän seurauksena olemme todennäköisemmin menestyksekkäitä pyrkimyksissämme, olivatpa ne henkilökohtaisia tai ammatillisia.
80% ihmiskehon hermoista on 'afferentteja' - ne kulkevat kehosta aivoihin. Stressin alla, kun hermosto ja ajatteleva aivot kertovat eri tarinoita, hermosto voittaa lähes aina.
NEUROFIT on hermoston harjoitusohjelma. Päivittäisten tarkistusten, biometristen mittauksien puhelimesi kameran kautta ja räätälöityjen harjoitusten avulla se poistaa stressin sen lähteellä. Saatavilla iOS:lle & Androidille.
Hermoverkoston kunto on yksilön hermoston joustavuuden ja sitkeyden aste. Nimi viittaa siihen, että hermostoa voidaan kouluttaa ja vahvistaa, aivan kuten fyysistä kuntoa.
Opiskele hermostoa ja lievitä stressiä sen lähteellä NEUROFITin avulla - saatavilla iOS:lle ja Androidille.
Play-tilassa sympaattinen ja ventraalinen vagal-vaste ovat tasapainossa. Olemme valppaita ja keskittyneitä, mutta myös rentoutuneita ja hallitsemme tilanteen. Tämä tila on hyödyllinen kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin kannalta, koska se mahdollistaa luovuuteen tarttumisen, ongelmien ratkaisemisen tehokkaammin ja vahvojen sosiaalisten sidosten luomisen. Se myös rakentaa vastustuskykyä sympaattiselle stressivasteelle, varmistaen, että koemme aktivaation vain todellisten uhkien yhteydessä.
Opiskele hermostoa ja lievitä stressiä sen lähteellä NEUROFITin avulla - saatavilla iOS:lle ja Androidille.
Dorsaalisen vaguksen tila on tunnusomaista kehon järjestelmien täydelliselle sulkemiselle ja tiheiden tunteiden, kuten toivottomuuden ja apaattisuuden, esiintymiselle. Tämä tila laukeaa suolistossa, jota kutsutaan myös enteriseksi hermostoksi (ENS), ulkoisista stressitekijöistä, jotka koetaan vaarallisina ja ylivoimaisina.
Opiskele hermostoa ja lievitä stressiä sen lähteellä NEUROFITin avulla - saatavilla iOS:lle ja Androidille.