PERFORMANCE SOUS PRESSION AVEC LE JEU

L'état de jeu est l'endroit où nous sommes le plus susceptibles de réussir et d'être à notre meilleur, surtout dans les situations à haute pression. C'est parce que, neurologiquement parlant, nous sommes plus détendus, concentrés et innovants lorsque nous sommes en jeu.

Lorsque nous exposons notre système nerveux à l'état de jeu de manière régulière, nous développons également une résistance au stress et aux réponses du système nerveux sympathique et du nerf vague dorsal. C'est parce que nous devenons plus familiers avec l'état de jeu et nous apprenons à y accéder plus facilement car les voies neuronales sont construites. Dans ce qui sont normalement des situations de stress élevé, le système nerveux peut apprendre à les voir comme des moments de créativité et d'opportunité - tout dépend simplement de l'information qu'il a reçue.

L'entraînement à la forme physique du système nerveux porte ses fruits sous pression lorsque les réponses du système nerveux sympathique et du nerf vague dorsal sont les plus susceptibles de se déclencher. En développant une meilleure forme neurologique, nous pouvons rester dans un état de créativité et de performance maximale dans les moments où ils sont le plus nécessaires. En conséquence, nous sommes plus susceptibles de réussir dans nos entreprises, qu'elles soient personnelles ou professionnelles.