ויסות משותף ומערכת העצבים החברתית

מערכת העצבים החברתית היא מערכת העצבים והנוירונים שמאפשרת לנו לתקשר עם אחרים. היא אחראית על היכולת שלנו לתקשר ולהבין את הרגשות של אחרים. מערכת העצבים החברתית אחראית גם על היכולת שלנו לווסת את הרגשות שלנו בנוכחות אחרים.

ויסות משותף הוא התהליך שבו אנו מווסתים את הרגשות שלנו בתגובה לרגשות של אחרים. כשאנחנו רואים מישהו שמח, אנחנו נוטים להרגיש שמחים בעצמנו. כשאנחנו רואים מישהו כועס, אנחנו נוטים להרגיש כועסים בעצמנו. זאת מכיוון שמערכת העצבים החברתית מאפשרת לנו להבין ולשתף את הרגשות של אחרים.

נוירוני מראה הם סוג של נוירונים שאחראים על היכולת שלנו להבין ולשתף את הרגשות של אחרים. נוירוני מראה מופעלים כשאנחנו רואים מישהו אחר מבצע פעולה, כמו להגיע לכוס מים. הם גם מופעלים כשאנחנו שומעים מישהו אחר מבצע פעולה, כמו למחוא כפיים. נוירוני מראה מאפשרים לנו להבין את הרגשות של אחרים על ידי סימולציה של הפעולות והרגשות שאנחנו רואים באחרים.

נוירוני מראה הם חלק חשוב ממערכת העצבים החברתית. הם מאפשרים לנו להבין ולשתף את הרגשות של אחרים. נוירוני מראה מאפשרים לנו גם לווסת את הרגשות שלנו. כשאנחנו רואים מישהו כועס, אנחנו נוטים להרגיש כועסים בעצמנו. זאת מכיוון שנוירוני מראה מאפשרים לנו להבין ולשתף את הרגשות של אחרים.

ויסות משותף חשוב כאשר מאזנים מחדש את מערכת העצבים מכיוון שמערכת העצבים החברתית מופעלת בעיקר בדרך זו כשאנחנו בנוכחות אחרים. שיטות ריפוי רבות נופלות קצרות בכך שהן לא מתייחסות לכך, וטיפול קבוצתי לעיתים קרובות יעיל יותר באופן ניכר מאותה סיבה. אנחנו יצורים חברתיים ביסודנו, ומערכת העצבים מתוכננת להיות מווסתת על ידי נוכחות של אחרים כמו גם על ידי עצמנו.