כאשר מערכת העצבים מונעת, מערכת החיסון הופכת להיות פעילה ויכולתית יותר.
•
CO-CEO, NEUROFIT
קריאה של 1 דקות
•
OCT 4, 2023
מערכת החיסון
מערכת החיסון היא ההגנה הטבעית של הגוף מפני הידבקות ומחלה. זו מערכת מורכבת המורכבת ממגוון רחב של תאים וחלבונים שעובדים ביחד כדי להגן על הגוף מפני מפלצתים זרים.
למערכת העצבים תפקיד חשוב מאוד בשילוב עם מערכת החיסון. היא אחראית לשליחת אותות למערכת החיסון להגיד לה מתי להדליק ולכבות. כאשר מערכת העצבים אינה פועלת כראוי, זה יכול לגרום למערכת החיסון להתפרץ. זה יכול להוביל להידבקויות תכופות ולבעיות בריאות אחרות.
התפרצות וקורטיזול
ישנם מגוון רחב של גורמים שיכולים לתרום למערכת עצבים המתפרצת. מתח הוא אחד המזיקים הנפוצים ביותר. כאשר אנו מתחים, הגוף שלנו משחרר הורמון בשם קורטיזול. קורטיזול יכול לדחוף את מערכת החיסון ולהפוך אותנו לפגיעים יותר בהידבקות. גורמים אחרים שיכולים לתרום למערכת עצבים המתפרצת כוללים תזונה גרועה, חוסר שינה, וחשיפה לרעלנים.
מערכת עצבים מאוזנת, מערכת חיסון מאוזנת
למרבה המזל, ישנם הרבה דברים שאתה יכול לעשות כדי לעזור לווסת את מערכת העצבים ולשפר את הבריאות הכללית שלך. אחת הדברים הטובים ביותר שאתה יכול לעשות היא להפחית את המתח בחייך ולהכניס הרגלים בריאים, כמו כוח, שקט, תזונה בריאה ושינה נאותה. כאשר מערכת העצבים מונעת, מערכת החיסון הופכת להיות פעילה ויכולתית יותר. זה יכול להוביל להידבקויות פחותות, דלקת פחותה, ותחושת שלווה מוגברת.
80% מהעצבים בגוף האנושי הם 'אפרנטיים' - המתקדמים מהגוף למוח. תחת לחץ, כאשר מערכת העצבים והמוח המחשבתי מספרים סיפורים שונים, מערכת העצבים כמעט תמיד מנצחת.
NEUROFIT הוא מאמן למערכת העצבים. באמצעות בדיקות יומיומיות, מדידות ביומטריות באמצעות מצלמת הטלפון שלך, ותרגילים מותאמים אישית, הוא מסיר את הלחץ במקורו. זמין למערכות iOS ו-Android.
דיסרגולציה היא מצב בו מערכת העצבים מפסיקה לפעול כראוי ומתפקדת כאילו אירועים מסוימים הם מלחיצים או מדאיגים בשל עומס אלוסטטי גבוה (רמת הלחץ הבסיסית). זה קורה כאשר הבסיס שלה התרחק מאוד ממצב הווגל הבטנרלי הברירתי, לעיתים עקב לחץ כרוני, טראומה, שינה גרועה, ותזונה גרועה. זה מביא למגוון בעיות, כולל חרדה, דיכאון, כאב כרוני, ואף מחלות אוטואימוניות.
למד על מערכת העצבים והקל על הלחץ במקורו עם NEUROFIT - זמין למערכות iOS ו-Android.
המערכת העצבית הסימפטית אחראית לתגובת ה"לחימה או בריחה". זו התגובה הטבעית של הגוף לאיום שנתפס. המערכת העצבית הסימפטית מתחילה לפעול ומכינה את הגוף להילחם באיום או לברוח ממנו. שיעור הדופק של הגוף מתרגע, זרימת הדם לשרירים מתרגעת, והגוף משחרר אדרנלין והורמונים אחרים.
למד על מערכת העצבים והקל על הלחץ במקורו עם NEUROFIT - זמין למערכות iOS ו-Android.
כוח המערכת העצבית הוא מדד הגמישות והחוסן של מערכת העצבים שלנו. השם מרמז שניתן לאמן ולחזק את מערכת העצבים, בדיוק כמו שאנו מאמנים ומחזקים את כוח הגוף הפיזי שלנו.
למד על מערכת העצבים והקל על הלחץ במקורו עם NEUROFIT - זמין למערכות iOS ו-Android.