A Dorsal Vagal állapot egy leállási reakció, ami akkor következik be, amikor túlterhelteknek érezzük magunkat.
•
CO-CEO, NEUROFIT
1 PERCES OLVASÁS
•
SEP 12, 2023
DORSAL VAGAL: DERMEDÉS & LEÁLLÁS
A Dorsal Vagal állapot olyan reakció, ami akkor következik be, amikor túlterhelteknek, stresszesnek vagy fenyegetettnek érezzük magunkat. Ez a testünk módja arra, hogy "dermedj" vagy "állj le" annak érdekében, hogy megvédje magát.
Amikor a Dorsal Vagal állapotban vagyunk, a szívverésünk lelassul, a vérnyomásunk csökken, és a légzésünk felületes lesz. Ez azért van, mert a testünk a vért és az oxigént az végtagjainktól az életfontosságú szerveink felé irányítja át. Ez a reakció arra szolgál, hogy segítsen nekünk energiát megtakarítani, hogy túléljünk egy stresszes helyzetet.
A KRÓNIKUS DORSAL VAGAL HATÁSAI
Azonban a Dorsal Vagal állapot káros is lehet az egészségünkre. Amikor ebben az állapotban vagyunk, az immunrendszerünk elnyomódik, és hajlamosabbak vagyunk a betegségekre. Idővel a Dorsal Vagal állapot szorongáshoz, depresszióhoz és más mentális egészségi problémákhoz vezethet.
ELLENÁLLÁS KIÉPÍTÉSE A DORSAL VAGAL ÁLLAPOT ELLEN
Szerencsére vannak módok a Dorsal Vagal állapot elleni funkcionális ellenállás kiépítésére. A napi csendesedés gyakorlása mind a Ventral Vagal, mind a Dorsal Vagal reakciókat bevonja, és kommunikálja az idegrendszerrel, hogy ez az állapot biztonságosan átélhető, csökkentve az általános intenzitást. Ezenkívül a játék és az EGYENSÚLY gyakorlatokat is fel lehet használni a test ebből a reakcióból való kivonására, mivel energiát ad a Szimpatikus (harcolj vagy menekülj) energia bevonásával.
KÉSZEN ÁLLSZ, HOGY URALKODJ AZ IDEGRENDSZERED FELETT?
Az emberi test idegeinek 80%-a 'afferens' - a testből az agyba fut. Stressz esetén, amikor az idegrendszer és a gondolkodó agy eltérő történeteket mesél, az idegrendszer szinte mindig győz.
A NEUROFIT egy idegrendszer tréner. Napi ellenőrzések, biometrikus mérések a telefon kameráján keresztül, és személyre szabott gyakorlatok segítségével megszünteti a stresszt a forrásnál. Elérhető iOS és Android rendszerekre.
A dysreguláció akkor következik be, amikor az idegrendszer nem működik megfelelően, és az eseményeket stresszesnek vagy túlterhelőnek érzékeli a magas allostatikus terhelés (alapvető stresszszint) miatt. Ez akkor történik, amikor az alapvonal jelentősen eltávolodott az alapértelmezett ventrális vagális állapottól, gyakran a krónikus stressz, trauma, rossz alvás és rossz étrend miatt. Ez számos problémát okoz, beleértve a szorongást, a depressziót, a krónikus fájdalmat, sőt még az autoimmun betegségeket is.
Ismerje meg az idegrendszert és enyhítse a stresszt a forrásnál a NEUROFIT segítségével - elérhető iOS és Android rendszerekre.
A dorsalis vagalis állapotot a szervezet rendszereinek teljes leállása, valamint a reménytelenség és közöny sűrű érzései jellemeznek. Ezt az állapotot a belek, más néven az Enterikus Idegrendszer (EIR) váltja ki külső stresszorok által, amelyek veszélyesnek és túlterhelőnek érzékelnek.
Ismerje meg az idegrendszert és enyhítse a stresszt a forrásnál a NEUROFIT segítségével - elérhető iOS és Android rendszerekre.
Az Idegrendszeri Fittség a személy idegrendszerének rugalmasságát és ellenálló képességét jelenti. A név arra utal, hogy az idegrendszert, akárcsak a fizikai erőnlétet, edzeni és erősíteni lehet.
Ismerje meg az idegrendszert és enyhítse a stresszt a forrásnál a NEUROFIT segítségével - elérhető iOS és Android rendszerekre.