A DORSALIS VAGUS ÁLLAPOT: LEFAGYÁS/LEÁLLÁS VÁLASZ

A Dorsalis Vagus Állapot egy leállási válasz, amely akkor következik be, amikor túlterheltnek érezzük magunkat.

•
Co-CEO, NEUROFIT
1 PERC OLVASÁS
•
JUL 26, 2024
Dorsalis Vagus: Lefagyás és Leállás
A Dorsalis Vagus Állapot egy válasz, amely akkor következik be, amikor túlterheltnek, stresszesnek vagy fenyegetettnek érezzük magunkat. Ez a testünk módja annak, hogy jelezze, „lefagyjunk” vagy „leálljunk” annak érdekében, hogy megvédjük magunkat.
Amikor a Dorsalis Vagus Állapotban vagyunk, a szívverésünk lelassul, a vérnyomásunk csökken, és a légzésünk sekélyebbé válik. Ez azért van, mert a testünk eltereli a vért és az oxigént a végtagjainktól a létfontosságú szerveink felé. Ez a válasz arra szolgál, hogy energiát takarítsunk meg, hogy túlélhessük a stresszes helyzetet.
A Krónikus Dorsalis Vagus Hatásai
Azonban a Dorsalis Vagus Állapot káros is lehet az egészségünkre. Amikor ebben az állapotban vagyunk, az immunrendszerünk elnyomott, és fogékonyabbak vagyunk a betegségekre. Idővel a Dorsalis Vagus Állapot szorongáshoz, depresszióhoz és más mentális egészségügyi problémákhoz vezethet.
Ellenállás Kialakítása a Dorsalis Vagus Állapottal Szemben
Szerencsére vannak módszerek a Dorsalis Vagus állapottal szembeni ellenállás funkcionális kialakítására. A napi Csendesség gyakorlat mind a Ventralis Vagus, mind a Dorsalis Vagus válaszokat bevonja, és azt kommunikálja az idegrendszernek, hogy ez az állapot biztonságos, csökkentve az általános intenzitást. Ezenkívül a játék és az EGYENSÚLY gyakorlatok is használhatók a test kihúzására ebből a válaszból, mivel energiát adnak a Szimpatikus (harc vagy menekülés) energia bevonásával.
Továbbiak a NEUROFIT-től
Csökkentsd gyorsan a stresszt és érezd magad a legjobban:
TÖLTSD LE AZ ALKALMAZÁST
Oszd meg ezt a cikket:
A Szerzőről
Co-CEO, NEUROFIT
Andrew a NEUROFIT társigazgatója, és a Caltech végzettje, 10 évnyi tech + termék tapasztalattal, amely során milliók életét érintette a NASA-nál, a Snapchatnél, a Headspace-nél, a Yale Érzelmi Intelligencia Központjában és saját wellness startupjaiban.
Két évtizedes krónikus stressz, kiégés és C-PTSD után elindította a NEUROFIT-et, hogy hatékony, adatvezérelt és hozzáférhető megoldást nyújtson ezekre a kihívásokra.
Hozd egyensúlyba az idegrendszered, csökkentsd a stresszt, és érezd magad a legjobban a NEUROFIT-tel.
Csökkentsd gyorsan a stresszt és érezd magad a legjobban:
TÖLTSD LE AZ ALKALMAZÁST
Válj idegrendszeri coach-csá:
COACH TANÚSÍTVÁNY
Oldd meg a kiégést a szervezetedben:
NEUROFIT CSAPATOKNAK
Jogi
Szolgáltatási Feltételek Adatvédelmi Irányelvek
© NEUROFIT 2024 MINDEN JOG FENNTARTVA
A NEUROFIT termékek, programok és szolgáltatások célja az egészséges életmód fenntartása és ösztönzése, és nem használhatók semmilyen betegség vagy állapot diagnosztizálására, gyógyítására, kezelésére, megelőzésére vagy kezelésére.
Mint mindig, konzultálj megbízható egészségügyi szakembereddel, mielőtt bármilyen egészséggel kapcsolatos döntést hoznál, vagy bármilyen egészséggel kapcsolatos terméket vagy szolgáltatást használnál.
×
TÖLTSD LE AZ ALKALMAZÁST
HOZD EGYENSÚLYBA AZ IDEGRENDSZERED
×
Az emberi test idegeinek 80%-a 'afferens' - a testtől az agy felé fut. Stressz alatt, amikor az idegrendszer és a gondolkodó agy különböző történeteket mesél, szinte mindig az idegrendszer győz.
A NEUROFIT egy idegrendszer tréner. Napi bejelentkezésekkel, biometrikus mérésekkel a telefonod kameráján keresztül, és személyre szabott gyakorlatokkal eltávolítja a stresszt a forrásánál. Elérhető iOS és Android rendszeren.
TÖLTSD LE AZ ALKALMAZÁST
DISZREGULÁCIÓ
×
A diszreguláció az érzelmi reakciók vagy viselkedések kezelésének vagy szabályozásának képtelenségére utal. Egy gyermek, aki gyakran hisztizik, érzelmi diszregulációt tapasztalhat.
Ismerd meg az idegrendszert és csökkentsd a stresszt a forrásánál a NEUROFIT segítségével - elérhető iOS és Android rendszeren.
TÖLTSD LE AZ ALKALMAZÁST
DORZÁLIS VAGUS
×
A dorsalis vagus komplexum a paraszimpatikus idegrendszer része, amely a 'leállási' reakciókkal kapcsolatos. Az a személy, aki extrém stressz alatt zsibbadtnak és elszakadtnak érzi magát, valószínűleg a dorsalis vagus aktiválódását tapasztalja.
Ismerd meg az idegrendszert és csökkentsd a stresszt a forrásánál a NEUROFIT segítségével - elérhető iOS és Android rendszeren.
TÖLTSD LE AZ ALKALMAZÁST
IDEGRENDSZERI FITTSÉG
×
Az idegrendszer fittsége az idegrendszer azon képessége, hogy hatékonyan alkalmazkodjon és reagáljon a stresszhatásokra. Az, aki rendszeresen gyakorolja a relaxációs technikákat, magas idegrendszeri fittséggel rendelkezhet.
Ismerd meg az idegrendszert és csökkentsd a stresszt a forrásánál a NEUROFIT segítségével - elérhető iOS és Android rendszeren.
TÖLTSD LE AZ ALKALMAZÁST