KELUARGA, TEMAN, DAN PENYESUAIAN SOSIAL

Efek positif dari orang-orang terdekat kita pada sistem saraf sangat banyak. Mereka dapat membantu kita merasa dicintai, didukung, dan aman, memberi kita rasa memiliki dan tujuan, serta membantu kita belajar dan berkembang.

Ketika kita merasa diberi nutrisi dan didukung oleh teman dan keluarga, kita merasa lebih percaya diri dan mampu - dan ini tercermin dalam keseimbangan keseluruhan sistem saraf. Ini disebabkan oleh efek penularan emosional - proses otomatis sistem saraf dalam menyerap emosi dan sistem kepercayaan orang-orang yang kita habiskan waktu paling banyak bersama mereka.

Namun, penularan emosional bekerja dua arah - efek negatif dari orang-orang terdekat kita yang kita tidak temukan memberi nutrisi juga dapat diserap oleh sistem saraf. Ini dapat menyebabkan perasaan tidak aman, cemas, dan bahkan depresi jika kita menyesuaikan diri dengan orang-orang yang kita merasa lelah dan lelah di sekitar mereka. Sering kali perasaan itu bukan bahkan milik kita sendiri, sebanyak diambil dari orang-orang di sekitar kita.

Fenomena ini biasanya diberi label dalam masyarakat sebagai efek "vampir energi". Cukup menarik, ada dasar ilmiah untuk ini - dan itu terletak pada sistem saraf.

Oleh karena itu, penting untuk menyadari keadaan emosional orang-orang di sekitar kita dan memilih hubungan kita dengan bijaksana. Ketika kita dikelilingi oleh orang-orang yang memberi nutrisi kepada kita, sistem saraf kita mencerminkan ini, dan kita lebih cenderung merasa bahagia dan sehat di semua aspek kehidupan.