プレッシャー下でのパフォーマンスと遊び
遊びに慣れた強靭な神経系は、プレッシャーがかかるときでも最高のパフォーマンスを発揮します。
遊びの状態は、特に高圧状況下で最も成功しやすく、最高の状態になりやすい場所です。これは、神経学的に言えば、私たちは遊びの中にいるときによりリラックスし、集中し、革新的になるからです。
私たちが神経系を定期的に遊びの状態にさらすと、ストレスと交感神経反応、背側迷走神経反応に対する抵抗力も高まります。これは、遊びの状態により慣れ、神経経路が構築されるにつれてそれにより容易にアクセスする方法を学ぶからです。通常は高ストレスの状況であるものも、神経系はそれらを創造性と機会の瞬間として捉えることを学ぶことができます - すべてはどのような入力が与えられているかによります。
神経系のフィットネストレーニングは、交感神経反応と背側迷走神経反応が最も起こりやすいプレッシャー下で成果を上げます。より高い神経学的フィットネスを開発することで、最も必要とされる瞬間に創造性とピークパフォーマンスの状態を維持することができます。その結果、私たちの努力、それが個人的なものであれ専門的なものであれ、成功する可能性が高くなります。
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