Een veerkrachtig zenuwstelsel dat vertrouwd is met Spel kan op zijn best presteren wanneer de druk hoog is.
•
CO-CEO, NEUROFIT
1 MINUTEN LEZEN
•
OCT 4, 2023
SPEL: BESTAND TEGEN SITUATIES MET HOGE DRUK
De Spel-toestand is waar we het meest waarschijnlijk zullen slagen en op ons best zijn, vooral in situaties met hoge druk. Dit komt omdat we neurologisch gezien meer ontspannen, gefocust en innovatief zijn wanneer we in Spel zijn.
EEN VEERKRACHTIG ZENUWSTELSEL BEHOUDT ZIJN KALMTE
Wanneer we ons zenuwstelsel regelmatig blootstellen aan de Spel-toestand, bouwen we ook een weerstand op tegen stress en de Sympathische en Dorsale Vagale reacties. Dit komt omdat we meer vertrouwd raken met de Spel-toestand en we leren hoe we deze gemakkelijker kunnen bereiken naarmate de neurale paden worden uitgebouwd. In wat normaal gesproken situaties met hoge stress zijn, kan het zenuwstelsel leren om ze te zien als momenten van creativiteit en kans - het hangt allemaal af van welke input het heeft gekregen.
ZENUWSTELSEL FITNESS SCHITTERT ONDER DRUK
Training in Zenuwstelsel Fitness werpt zijn vruchten af onder druk wanneer Sympathische en Dorsale Vagale reacties het meest waarschijnlijk optreden. Door een grotere Neurologische Fitness te ontwikkelen, kunnen we in een toestand van creativiteit en topprestaties blijven op de momenten waarop ze het meest nodig zijn. Als gevolg hiervan slagen we waarschijnlijker in onze inspanningen, of ze nu persoonlijk of professioneel zijn.
80% van de zenuwen in het menselijk lichaam zijn 'afferent' - lopend van lichaam naar hersenen. Onder stress, wanneer het zenuwstelsel en het denkende brein verschillende verhalen vertellen, wint het zenuwstelsel bijna altijd.
NEUROFIT is een zenuwstelsel trainer. Door dagelijkse check-ins, biometrische metingen via de camera van je telefoon, en op maat gemaakte oefeningen, verwijdert het stress bij de bron. Beschikbaar voor iOS & Android.
Nervous System Fitness is de mate van flexibiliteit en veerkracht van iemands zenuwstelsel. De naam impliceert dat het zenuwstelsel getraind en versterkt kan worden, net zoals fysieke fitheid.
Leer over het zenuwstelsel en verlicht stress bij de bron met NEUROFIT - beschikbaar voor iOS en Android.
In de Speeltoestand zijn de Sympathische en Ventrale Vagale reacties in balans. We zijn alert en gefocust, maar we zijn ook ontspannen en in controle. Deze toestand is gunstig voor het algehele welzijn omdat het ons in staat stelt om onze creativiteit te benutten, effectiever problemen op te lossen en sterke sociale banden op te bouwen. Het bouwt ook weerstand op tegen de Sympathische stressreactie, waardoor we alleen activatie ervaren in reactie op daadwerkelijke bedreigingen.
Leer over het zenuwstelsel en verlicht stress bij de bron met NEUROFIT - beschikbaar voor iOS en Android.
De dorsale vagale toestand wordt gekenmerkt door een volledige uitschakeling van de lichaamssystemen en het optreden van intense emoties zoals hopeloosheid en apathie. Deze toestand wordt getriggerd door de darm, ook bekend als het Enterisch Zenuwstelsel (EZS), door externe stressoren die als gevaarlijk en overweldigend worden ervaren.
Leer over het zenuwstelsel en verlicht stress bij de bron met NEUROFIT - beschikbaar voor iOS en Android.