Zenuwstelsel Fitness verbetert de focus door hersenmist te verminderen, toegang tot creativiteit te vergroten en rust en herstel te optimaliseren.
VERMINDEREN VAN HERSENMIST
Hersenmist is dat gevoel van mentale vermoeidheid of wazigheid. Wanneer het zenuwstelsel optimaal functioneert, wordt hersenmist verminderd door verbeterde communicatie tussen de darmen en de hersenen, en verbeterde ontgifting en herstel van het lichaam door verhoogde toegang tot de Ventrale Vagale hersteltoestand.
VERHOOGDE TOEGANG TOT CREATIVITEIT
Naast het verminderen van hersenmist, kan neurologische fitness ook de toegang tot creativiteit verhogen. Dit komt omdat wanneer het zenuwstelsel optimaal functioneert, het kan helpen om de bloedstroom en zuurstof naar de hersenen te verhogen, wat de cognitieve functie kan verbeteren.
OPTIMALISEREN VAN RUST & HERSTEL
Tot slot kan neurologische fitness rust en herstel optimaliseren. Wanneer het zenuwstelsel optimaal functioneert, kan het helpen om de natuurlijke slaapcycli van het lichaam te reguleren en de kwaliteit van de slaap te verbeteren. Dit is belangrijk omdat we, als we goed uitgerust zijn, beter kunnen focussen en minder kans hebben op hersenmist.
GEBALANCEERD ZENUWSTELSEL, GEFOCUSTE GEEST
In essentie, door het verbeteren van neurologische fitness, kunnen we onze algehele cognitieve functie verbeteren en mentale vermoeidheid verminderen.
80% van de zenuwen in het menselijk lichaam zijn 'afferent' - lopend van lichaam naar hersenen. Onder stress, wanneer het zenuwstelsel en het denkende brein verschillende verhalen vertellen, wint het zenuwstelsel bijna altijd.
NEUROFIT is een zenuwstelsel trainer. Door dagelijkse check-ins, biometrische metingen via de camera van je telefoon, en op maat gemaakte oefeningen, verwijdert het stress bij de bron. Beschikbaar voor iOS & Android.
Nervous System Fitness is de mate van flexibiliteit en veerkracht van iemands zenuwstelsel. De naam impliceert dat het zenuwstelsel getraind en versterkt kan worden, net zoals fysieke fitheid.
Leer over het zenuwstelsel en verlicht stress bij de bron met NEUROFIT - beschikbaar voor iOS en Android.
In de Speeltoestand zijn de Sympathische en Ventrale Vagale reacties in balans. We zijn alert en gefocust, maar we zijn ook ontspannen en in controle. Deze toestand is gunstig voor het algehele welzijn omdat het ons in staat stelt om onze creativiteit te benutten, effectiever problemen op te lossen en sterke sociale banden op te bouwen. Het bouwt ook weerstand op tegen de Sympathische stressreactie, waardoor we alleen activatie ervaren in reactie op daadwerkelijke bedreigingen.
Leer over het zenuwstelsel en verlicht stress bij de bron met NEUROFIT - beschikbaar voor iOS en Android.
Neuroceptie is de automatische functie van het zenuwstelsel om veranderingen in de omgeving te detecteren en erop te reageren. Het is een onderbewust proces dat buiten ons bewuste besef plaatsvindt.
Leer over het zenuwstelsel en verlicht stress bij de bron met NEUROFIT - beschikbaar voor iOS en Android.