PROBLEMAS E DESREGULAÇÃO DO SISTEMA IMUNOLÓGICO

Quando o sistema nervoso está regulado, o sistema imunológico torna-se mais ativo e mais capaz.

CO-CEO, NEUROFIT
LEITURA DE 1 MINUTO(S)
OCT 4, 2023
O SISTEMA IMUNOLÓGICO
O sistema imunológico é a defesa natural do corpo contra infecções e doenças. É um sistema complexo que é composto por muitas células e proteínas diferentes que trabalham juntas para proteger o corpo de invasores estrangeiros.
O sistema nervoso desempenha um papel muito importante em conjunto com o sistema imunológico. Ele é responsável por enviar sinais ao sistema imunológico para dizer quando ligar e desligar. Quando o sistema nervoso não está funcionando corretamente, pode causar a desregulação do sistema imunológico. Isso pode levar a infecções frequentes e outros problemas de saúde.
DESREGULAÇÃO E CORTISOL
Existem muitos fatores diferentes que podem contribuir para um sistema nervoso desregulado. O estresse é um dos gatilhos mais comuns. Quando estamos estressados, nossos corpos liberam um hormônio chamado cortisol. O cortisol pode suprimir o sistema imunológico e nos tornar mais suscetíveis a infecções. Outros fatores que podem contribuir para um sistema nervoso desregulado incluem má alimentação, falta de sono e exposição a toxinas.
SISTEMA NERVOSO EQUILIBRADO, SISTEMA IMUNOLÓGICO EQUILIBRADO
Felizmente, existem muitas coisas que você pode fazer para ajudar a regular o sistema nervoso e melhorar sua saúde geral. Uma das melhores coisas que você pode fazer é reduzir o estresse em sua vida e introduzir hábitos saudáveis, como exercícios, quietude, alimentação saudável e sono adequado. Quando o sistema nervoso está regulado, o sistema imunológico torna-se mais ativo e mais capaz. Isso pode levar a menos infecções, menos inflamação e um aumento do bem-estar.
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