KARRIÄR, FÖRETAGANDE OCH NERVSYSTEMET

Vårt företagande + karriär påverkar direkt vårt nervsystem, och vice versa. Precis som kronisk stress på jobbet kan leda till ett dysreglerat nervsystem, kan ett dysreglerat nervsystem också påverka prestationen på jobbet.

Ett dysreglerat nervsystem kan påverka ditt företagande eller din karriär på olika sätt, inklusive men inte begränsat till hjärndimma, koncentrationssvårigheter, ångest och överväldigande känslor, medkänsletrötthet på grund av utbrändhet, och andra fysiska, mentala och emotionella hälsoproblem.

För att få en bättre uppfattning om hur din karriär påverkar nervsystemet, kan du fråga dig själv vad som specifikt är stressande eller överväldigande på din arbetsplats, vad som utlöser prokrastinering eller nedstängning, och vad som hindrar ordentlig avkoppling och kvalitetssömn på natten.

Om du upplever stress i din karriär eller ditt företagande, rekommenderar vi att du börjar dagen med en BALANS-session för att hjälpa till att reglera ditt nervsystem, och stödjer ditt nervsystem med en hälsosam kost, tillräcklig sömn, motion, stillhet och lek.

Dessutom, om källan till stress på arbetsplatsen är kronisk eller överväldigande, och inte kommer att lösas inom en snar framtid, kan det vara dags att hitta en ny arbetsplats eller ta en ny riktning.

Att balansera nervsystemet leder till ett antal karriärfördelar som inkluderar förbättrad fokus och prestation, förbättrad kreativitet och problemlösning, ökad social medvetenhet och kommunikation, och en tydligare känsla av syfte med din karriär.