สถานะการเล่น: เวนทรัล วากัล + ซิมพาเทติก

เราทุกคนรู้สึกได้: เราอยู่ในโซน เวลาดูเหมือนจะหายไป และเรามีสมาธิเต็มที่กับงานที่ทำ เราอยู่ในสถานะการเล่น

สถานะนี้เป็นการผสมผสานระหว่างการตอบสนองของเวนทรัล วากัลและซิมพาเทติก การตอบสนองของเวนทรัล วากัลมีหน้าที่ในการ "พักผ่อนและย่อยอาหาร" ของร่างกาย ในขณะที่การตอบสนองของซิมพาเทติกมีหน้าที่ในการ "สู้หรือหนี"

ในสถานะการเล่น การตอบสนองทั้งสองนี้อยู่ในสมดุล เราตื่นตัวและมีสมาธิ แต่เราก็ผ่อนคลายและควบคุมได้ สถานะนี้เป็นประโยชน์ต่อความเป็นอยู่โดยรวมเพราะช่วยให้เราเข้าถึงความคิดสร้างสรรค์ แก้ปัญหาได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น และสร้างความสัมพันธ์ทางสังคมที่แข็งแกร่ง นอกจากนี้ยังสร้างความต้านทานต่อการตอบสนองความเครียดของซิมพาเทติก ทำให้เรามีการกระตุ้นเพียงเมื่อเผชิญกับภัยคุกคามจริงๆ

ครั้งต่อไปที่คุณรู้สึกเครียด ลองพักและหาวิธีเล่นสักสองสามนาที นี่เป็นหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการปรับสมดุลระบบประสาทอย่างรวดเร็ว

โดยเฉลี่ยแล้ว สมาชิก NEUROFIT ที่ให้ความสำคัญกับการเล่นทางสังคมทุกวัน รายงานว่ามีการเช็คอินที่สมดุลมากขึ้น 26%