การดำเนินการภายใต้ความกดดันด้วยการเล่น

สถานะการเล่นคือที่ที่เรามีโอกาสสำเร็จและอยู่ในสภาพที่ดีที่สุด โดยเฉพาะในสถานการณ์ที่มีความกดดันสูง นั่นเป็นเพราะในทางสมอง เราจะผ่อนคลาย มีสมาธิ และสร้างสรรค์มากขึ้นเมื่อเราอยู่ในสถานะการเล่น

เมื่อเราทำให้ระบบประสาทของเราได้สัมผัสสถานะการเล่นอย่างประจำ เรายังสร้างความทนทานต่อความเครียดและการตอบสนองของสมอง Sympathetic และ Dorsal Vagal ขึ้นมา นั่นเป็นเพราะเราคุ้นเคยกับสถานะการเล่นมากขึ้นและเราเรียนรู้วิธีการเข้าถึงมันได้ง่ายขึ้นเมื่อเส้นทางประสาทถูกสร้างขึ้น ในสถานการณ์ที่มักจะเป็นความเครียดสูง ระบบประสาทสามารถเรียนรู้ที่จะมองพวกมันเป็นช่วงเวลาของความสร้างสรรค์และโอกาส - ทุกอย่างขึ้นอยู่กับข้อมูลที่ได้รับ

การฝึกฟิตเนสระบบประสาทจะเป็นประโยชน์ภายใต้ความกดดันเมื่อการตอบสนองของสมอง Sympathetic และ Dorsal Vagal มีโอกาสเกิดขึ้นมากที่สุด โดยการพัฒนาฟิตเนสระบบประสาทที่ดีขึ้น เราสามารถที่จะอยู่ในสถานะของความสร้างสรรค์และประสิทธิภาพสูงสุดในช่วงเวลาที่จำเป็นที่สุด ดังนั้น เราจึงมีโอกาสที่จะสำเร็จในการทำงานของเรา ไม่ว่าจะเป็นในด้านส่วนบุคคลหรือด้านมืออาชีพ