Коли ми в зоні, повністю зосереджені, а час здається зникає, ми в стані Гри.
•
CO-CEO, NEUROFIT
ЧИТАННЯ ЗАЙМЕ 1 ХВИЛИН
•
SEP 12, 2023
СТАН ГРИ: ЗОСЕРЕДЖЕНІСТЬ ТА ВЕСЕЛОЩІ
Ми всі знаємо це відчуття: Ми в зоні, час здається зникає, і ми повністю зосереджені на поточній задачі. Ми в стані Гри.
НЕЙРОБІОЛОГІЯ ГРИ
Цей стан є сумішшю відповідей Вентрального Вагалу та Симпатичної системи. Відповідь Вентрального Вагалу відповідає за функції "відпочинку та перетравлення" організму, тоді як Симпатична відповідь відповідає за "бій або політ".
У стані Гри ці дві відповіді збалансовані. Ми бадьорі та зосереджені, але ми також розслаблені та контролюємо ситуацію. Цей стан є корисним для загального благополуччя, оскільки він дозволяє нам розвивати нашу креативність, більш ефективно розв'язувати проблеми та створювати міцні соціальні зв'язки. Він також зміцнює опір стресовій відповіді Симпатичної системи, гарантуючи, що ми відчуваємо активацію лише у відповідь на реальні загрози.
ГРА - ЦЕ АНТИДОТ ВІД СТРЕСУ
Наступного разу, коли ви відчуваєте стрес, зробіть перерву та знайдіть спосіб пограти протягом кількох хвилин. Це один з найкращих способів швидко відновити баланс нервової системи.
В середньому, члени NEUROFIT, які віддають перевагу щоденній соціальній грі, повідомляють про 26% більше збалансованих перевірок.
80% нервів у людському тілі є 'аферентними' - пробігають від тіла до мозку. Під час стресу, коли нервова система та мислячий мозок розповідають різні історії, нервова система майже завжди виграє.
NEUROFIT - це тренер нервової системи. За допомогою щоденних перевірок, біометричних вимірювань за допомогою камери вашого телефону та індивідуальних вправ, він усуває стрес в джерелі. Доступно для iOS та Android.
Симпатична нервова система відповідає за реакцію "бій або втеча". Це природна реакція організму на сприйняту загрозу. Симпатична нервова система активізується і готує тіло або до боротьби з загрозою, або до втечі від неї. Частота серцевих скорочень організму збільшується, кровопостачання м'язів зростає, а тіло вивільняє адреналін та інші гормони.
Дізнайтеся про нервову систему і зніміть стрес в джерелі з NEUROFIT - доступно для iOS та Android.
Стан фітнесу нервової системи - це ступінь гнучкості та стійкості нервової системи людини. Назва натякає на те, що нервову систему можна тренувати та зміцнювати, подібно до фізичної форми.
Дізнайтеся про нервову систему і зніміть стрес в джерелі з NEUROFIT - доступно для iOS та Android.
Стан вентральної вагальної нервової системи - це стан розслабленості та спокою. Він характеризується повільним та глибоким диханням, повільним серцебиттям та відчуттям миру та відкритості.
Дізнайтеся про нервову систему і зніміть стрес в джерелі з NEUROFIT - доступно для iOS та Android.