ВИСТУП ПІД ТИСКОМ ЧЕРЕЗ ГРУ

Стійка нервова система, знайома з грою, може працювати на повну потужність, коли тиск зростає.

•

Co-CEO, NEUROFIT

1 ХВИЛИН ЧИТАННЯ

•

JUL 26, 2024

• Гра: Стійкість до високого тиску

• Стійка нервова система зберігає спокій

• Фітнес нервової системи сяє під тиском

Гра: Стійкість до високого тиску

Стан гри - це коли ми найімовірніше досягаємо успіху і показуємо найкращі результати, особливо в умовах високого тиску. Це тому, що з неврологічної точки зору ми більш розслаблені, зосереджені та інноваційні, коли перебуваємо в стані гри.

Стійка нервова система зберігає спокій

Коли ми регулярно піддаємо нашу нервову систему стану гри, ми також розвиваємо стійкість до стресу та симпатичних і дорсальних вагусних реакцій. Це тому, що ми стаємо більш знайомими зі станом гри і вчимося легше його досягати, оскільки нейронні шляхи розвиваються. У ситуаціях, які зазвичай викликають високий стрес, нервова система може навчитися сприймати їх як моменти творчості та можливостей - все залежить від того, яке введення вона отримала.

Фітнес нервової системи сяє під тиском

Тренування фітнесу нервової системи окупається під тиском, коли симпатичні та дорсальні вагусні реакції найімовірніше активуються. Розвиваючи більшу неврологічну фітнес, ми можемо залишатися в стані творчості та пікової продуктивності в моменти, коли це найбільше потрібно. Як результат, ми маємо більше шансів на успіх у наших починаннях, будь то особисті чи професійні.

Більше від NEUROFIT

Швидко зменшіть стрес і відчуйте себе найкраще:

ЗАВАНТАЖИТИ ДОДАТОК

Поділитися цією статтею:

Про автора

Co-CEO, NEUROFIT

Ендрю є спів-генеральним директором NEUROFIT і випускником Caltech з 10-річним досвідом у сфері технологій та продуктів, що торкнулися мільйонів життів у NASA, Snapchat, Headspace, Центрі емоційного інтелекту Єльського університету та його власних стартапах у сфері здоров'я.

Після двох десятиліть хронічного стресу, вигорання та C-ПТСР, він запустив NEUROFIT, щоб надати ефективне, засноване на даних та доступне рішення для цих викликів.

Збалансуйте свою нервову систему, зменшіть стрес і відчуйте себе найкраще з NEUROFIT.

Швидко зменшіть стрес і відчуйте себе найкраще:

ЗАВАНТАЖИТИ ДОДАТОК

Станьте тренером нервової системи:

СЕРТИФІКАЦІЯ ТРЕНЕРА

Вирішіть проблему вигорання у вашій організації:

NEUROFIT ДЛЯ КОМАНД

Юридична інформація

80% нервів в людському тілі є 'аферентними' - вони йдуть від тіла до мозку. Під час стресу, коли нервова система та мислячий мозок розповідають різні історії, нервова система майже завжди перемагає.

NEUROFIT - це тренер нервової системи. Завдяки щоденним перевіркам, біометричним вимірюванням через камеру вашого телефону та індивідуальним вправам, він усуває стрес на його джерелі. Доступно для iOS та Android.

ЗАВАНТАЖИТИ ДОДАТОК

Фітнес нервової системи - це здатність нервової системи адаптуватися та ефективно реагувати на стресові фактори. Людина, яка регулярно практикує техніки релаксації, може мати високий рівень фітнесу нервової системи.

Дізнайтеся про нервову систему та зніміть стрес з NEUROFIT - доступно для iOS та Android.

ЗАВАНТАЖИТИ ДОДАТОК

Стан гри відноситься до психічного стану, що характеризується творчістю, задоволенням та спонтанністю. Діти часто входять у стан гри, займаючись уявними іграми.

Дізнайтеся про нервову систему та зніміть стрес з NEUROFIT - доступно для iOS та Android.

ЗАВАНТАЖИТИ ДОДАТОК

Дорсальний вагальний комплекс є частиною парасимпатичної нервової системи, пов'язаної з реакціями 'відключення'. Людина, яка відчуває оніміння та відчуженість під час сильного стресу, може відчувати активацію дорсального вагального комплексу.

Дізнайтеся про нервову систему та зніміть стрес з NEUROFIT - доступно для iOS та Android.

ЗАВАНТАЖИТИ ДОДАТОК