腸道神經系統與腸-腦軸
腸道神經系統能夠根據局部和全身性的信號調節消化功能。
腸道神經系統（ENS）是一個複雜的神經網絡，從食道延伸至直腸，負責調節胃腸道的運動和分泌功能。腸道神經系統常被稱為「腸道中的大腦」，因為它能夠獨立運作，並能根據局部和全身性的信號調節胃腸功能。
腸道神經系統由迷走神經支配，迷走神經將信息從大腦傳遞到腸道，並由交感神經和副交感神經調節胃腸功能以應對局部信號。腸道神經系統也受到腸道微生物群落的影響，這是居住在胃腸道的微生物群落。腸道微生物群落對腸道神經系統的發育和功能非常重要。
腸-腦軸是大腦與腸道之間的通訊途徑。腸-腦軸對於調節胃腸功能、新陳代謝和免疫功能非常重要。腸-腦軸也參與了焦慮和抑鬱的發展。
考慮到腸道神經系統調節身體超過90%的血清素（一種主要的情緒穩定激素）的產生，腸道健康在整體情緒健康中起著重要的作用。腸道神經系統、腸道微生物群落和腸-腦軸都相互關聯，並在胃腸道的健康和功能以及整體健康中起著重要的作用。
準備好掌握你的神經系統了嗎？
下載 NEUROFIT
分享這篇文章