PROBLEMES I DESREGULACIÓ DEL SISTEMA IMMUNITARI

Quan el sistema nerviós està regulat, el sistema immunitari es torna més actiu i més capaç.

CO-CEO, NEUROFIT
LECTURA DE 1 MINUTS
OCT 4, 2023
EL SISTEMA IMMUNITARI
El sistema immunitari és la defensa natural del cos contra les infeccions i les malalties. És un sistema complex format per moltes cèl·lules i proteïnes diferents que treballen conjuntament per protegir el cos dels invasors estranys.
El sistema nerviós juga un paper molt important en tandem amb el sistema immunitari. És responsable d'enviar senyals al sistema immunitari per dir-li quan s'ha d'activar i desactivar. Quan el sistema nerviós no funciona correctament, pot provocar que el sistema immunitari es desreguli. Això pot portar a infeccions freqüents i altres problemes de salut.
DESREGULACIÓ I CORTISOL
Hi ha molts factors diferents que poden contribuir a un sistema nerviós desregulat. L'estrès és un dels desencadenants més comuns. Quan estem estressats, els nostres cossos alliberen una hormona anomenada cortisol. El cortisol pot suprimir el sistema immunitari i fer-nos més susceptibles a les infeccions. Altres factors que poden contribuir a un sistema nerviós desregulat inclouen una dieta pobra, falta de son, i exposició a toxines.
SISTEMA NERVIÓS EQUILIBRAT, SISTEMA IMMUNITARI EQUILIBRAT
Afortunadament, hi ha moltes coses que pots fer per ajudar a regular el sistema nerviós i millorar la teva salut en general. Una de les millors coses que pots fer és reduir l'estrès en la teva vida i introduir hàbits saludables, com l'exercici, la quietud, una dieta saludable i un son adequat. Quan el sistema nerviós està regulat, el sistema immunitari es torna més actiu i més capaç. Això pot portar a menys infeccions, menys inflamació, i un augmentat sentit de benestar.
ESTÀS A PUNT DE DOMINAR EL TEU SISTEMA NERVIÓS?
DESCARREGA NEUROFIT
COMPARTIR AQUEST ARTICLE