ΡΎΘΜΙΣΗ ΝΕΥΡΙΚΟΎ ΣΥΣΤΉΜΑΤΟΣ: ΘΕΡΑΠΕΊΑ ΧΡΌΝΙΟΥ ΠΌΝΟΥ

Ο χρόνιος πόνος μπορεί συχνά να μειωθεί σημαντικά με τη λήψη απλών βημάτων για τη ρύθμιση του νευρικού συστήματος.

•

Co-CEO, NEUROFIT

1 ΛΕΠΤΑ ΑΝΑΓΝΩΣΗΣ

•

JUL 26, 2024

• Χρόνιος Πόνος

• Ο Ρόλος της Φλεγμονής στον Χρόνιο Πόνο

• Πώς να Εξαλείψετε τον Χρόνιο Πόνο

Χρόνιος Πόνος

Ο χρόνιος πόνος είναι μια κοινή και εξουθενωτική κατάσταση που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως. Οι αιτίες του χρόνιου πόνου είναι ποικίλες και πολύπλοκες, αλλά πρόσφατες έρευνες υποδεικνύουν ότι ένα δυσρυθμισμένο νευρικό σύστημα μπορεί να είναι ένας σημαντικός παράγοντας.

Το νευρικό σύστημα είναι υπεύθυνο για την αποστολή σημάτων πόνου στον εγκέφαλο. Όταν αυτά τα σήματα ρυθμίζονται σωστά, αισθανόμαστε πόνο μόνο όταν είναι απαραίτητο, όπως όταν τραυματιζόμαστε. Ωστόσο, σε άτομα με χρόνιο πόνο, το νευρικό σύστημα είναι δυσρυθμισμένο, προκαλώντας την αποστολή σημάτων πόνου ακόμα και όταν δεν υπάρχει τραυματισμός.

Ο Ρόλος της Φλεγμονής στον Χρόνιο Πόνο

Ο χρόνιος πόνος συχνά ενισχύεται από τη φλεγμονή. Η φλεγμονή είναι μια φυσική αντίδραση του σώματος σε τραυματισμό ή λοίμωξη, αλλά σε μερικούς ανθρώπους μπορεί να γίνει χρόνια. Όταν η φλεγμονή είναι χρόνια, μπορεί να βλάψει το νευρικό σύστημα, προκαλώντας τη δυσρύθμισή του. Αν δεν ελεγχθεί, αυτό μπορεί να δημιουργήσει έναν φαύλο κύκλο όπου η φλεγμονή προκαλεί πόνο, ο οποίος με τη σειρά του προκαλεί περισσότερη φλεγμονή λόγω περαιτέρω δυσρύθμισης.

Πώς να Εξαλείψετε τον Χρόνιο Πόνο

Ευτυχώς, ο χρόνιος πόνος μπορεί συχνά να μειωθεί σημαντικά με τη ρύθμιση του νευρικού συστήματος. Αυτό μπορεί να επιτευχθεί με τη μείωση της φλεγμονής, η οποία μπορεί να γίνει μέσω διαφόρων μεθόδων, όπως η σωστή διατροφή, η άσκηση και η μείωση του στρες. Ρυθμίζοντας και εξισορροπώντας το νευρικό σύστημα, μπορούμε να μειώσουμε αποτελεσματικά και ακόμη και να εξαλείψουμε τον χρόνιο πόνο, βελτιώνοντας τη συνολική ποιότητα ζωής μας με έναν μη επεμβατικό και φυσικό τρόπο.

Περισσότερα από το NEUROFIT

Μειώστε το άγχος γρήγορα και νιώστε καλύτερα:

ΚΑΤΕΒΑΣΤΕ ΤΗΝ ΕΦΑΡΜΟΓΗ

Μοιραστείτε αυτό το άρθρο:

Σχετικά με τον Συγγραφέα

Co-CEO, NEUROFIT

Ο Andrew είναι συν-διευθύνων σύμβουλος στο NEUROFIT και απόφοιτος του Caltech με 10 χρόνια εμπειρίας στην τεχνολογία και τα προϊόντα, επηρεάζοντας εκατομμύρια ζωές στη NASA, το Snapchat, το Headspace, το Κέντρο Συναισθηματικής Νοημοσύνης του Yale και τις δικές του startups ευεξίας.

Μετά από δύο δεκαετίες χρόνιου άγχους, εξουθένωσης και C-PTSD, ξεκίνησε το NEUROFIT για να παρέχει μια αποτελεσματική, βασισμένη σε δεδομένα και προσβάσιμη λύση σε αυτές τις προκλήσεις.

Ισορροπήστε το νευρικό σας σύστημα, μειώστε το άγχος και νιώστε καλύτερα με το NEUROFIT.

Μειώστε το άγχος γρήγορα και νιώστε καλύτερα:

ΚΑΤΕΒΑΣΤΕ ΤΗΝ ΕΦΑΡΜΟΓΗ

Γίνετε Πιστοποιημένος Προπονητής Νευρικού Συστήματος:

ΠΙΣΤΟΠΟΙΗΣΗ ΠΡΟΠΟΝΗΤΗ

Αντιμετωπίστε την εξουθένωση στον οργανισμό σας:

NEUROFIT ΓΙΑ ΟΜΑΔΕΣ

Νομικά

Τα προϊόντα, τα προγράμματα και οι υπηρεσίες του NEUROFIT προορίζονται να βοηθήσουν στη διατήρηση και την ενθάρρυνση ενός υγιεινού τρόπου ζωής και δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται για τη διάγνωση, θεραπεία, διαχείριση, πρόληψη ή αντιμετώπιση οποιασδήποτε ασθένειας ή κατάστασης.

Το 80% των νεύρων στο ανθρώπινο σώμα είναι 'αισθητικά' - τρέχουν από το σώμα προς τον εγκέφαλο. Υπό πίεση, όταν το νευρικό σύστημα και ο εγκέφαλος σκέψης λένε διαφορετικές ιστορίες, το νευρικό σύστημα σχεδόν πάντα κερδίζει.

Το NEUROFIT είναι ένας εκπαιδευτής νευρικού συστήματος. Μέσω καθημερινών ελέγχων, βιομετρικών μετρήσεων μέσω της κάμερας του τηλεφώνου σας και εξατομικευμένων ασκήσεων, αφαιρεί το άγχος στη ρίζα του. Διαθέσιμο για iOS & Android.

ΚΑΤΕΒΑΣΤΕ ΤΗΝ ΕΦΑΡΜΟΓΗ

Η δυσρύθμιση αναφέρεται στην αδυναμία διαχείρισης ή ρύθμισης των συναισθηματικών αντιδράσεων ή συμπεριφορών. Ένα παιδί που έχει συχνά ξεσπάσματα μπορεί να βιώνει συναισθηματική δυσρύθμιση.

Μάθετε για το νευρικό σύστημα και ανακουφίστε το άγχος στη ρίζα του με το NEUROFIT - διαθέσιμο για iOS και Android.

ΚΑΤΕΒΑΣΤΕ ΤΗΝ ΕΦΑΡΜΟΓΗ

Το συμπαθητικό νευρικό σύστημα προετοιμάζει το σώμα για αντιδράσεις 'μάχης ή φυγής' σε αγχωτικές καταστάσεις. Όταν νιώθετε την καρδιά σας να χτυπά γρήγορα πριν από μια μεγάλη παρουσίαση, το συμπαθητικό νευρικό σας σύστημα είναι σε δράση.

Μάθετε για το νευρικό σύστημα και ανακουφίστε το άγχος στη ρίζα του με το NEUROFIT - διαθέσιμο για iOS και Android.

ΚΑΤΕΒΑΣΤΕ ΤΗΝ ΕΦΑΡΜΟΓΗ

Η φυσική κατάσταση του νευρικού συστήματος είναι η ικανότητα του νευρικού συστήματος να προσαρμόζεται και να ανταποκρίνεται αποτελεσματικά σε στρεσογόνους παράγοντες. Κάποιος που ασκεί τακτικές τεχνικές χαλάρωσης μπορεί να έχει υψηλή φυσική κατάσταση του νευρικού συστήματος.

Μάθετε για το νευρικό σύστημα και ανακουφίστε το άγχος στη ρίζα του με το NEUROFIT - διαθέσιμο για iOS και Android.

ΚΑΤΕΒΑΣΤΕ ΤΗΝ ΕΦΑΡΜΟΓΗ