Ο χρόνιος πόνος μπορεί συχνά να μειωθεί σημαντικά με την εφαρμογή απλών βημάτων για τη ρύθμιση του νευρικού συστήματος.
•
CO-CEO, NEUROFIT
1 ΛΕΠΤΑ ΑΝΑΓΝΩΣΗΣ
•
SEP 12, 2023
ΧΡΌΝΙΟΣ ΠΌΝΟΣ
Ο χρόνιος πόνος είναι μια συνηθισμένη και αναπηρική κατάσταση που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως. Οι αιτίες του χρόνιου πόνου είναι ποικίλες και πολύπλοκες, αλλά πρόσφατες έρευνες υποδεικνύουν ότι ένα δυσρυθμισμένο νευρικό σύστημα μπορεί να είναι ένας κύριος παράγοντας που συμβάλλει.
Το νευρικό σύστημα είναι υπεύθυνο για την αποστολή σημάτων πόνου στον εγκέφαλο. Όταν αυτά τα σήματα ρυθμίζονται σωστά, αισθανόμαστε πόνο μόνο όταν είναι απαραίτητο, όπως όταν τραυματιζόμαστε. Ωστόσο, σε ανθρώπους με χρόνιο πόνο, το νευρικό σύστημα είναι δυσρυθμισμένο, προκαλώντας την αποστολή σημάτων πόνου ακόμη και όταν δεν υπάρχει τραυματισμός.
Ο ΡΌΛΟΣ ΤΗΣ ΦΛΕΓΜΟΝΉΣ ΣΤΟΝ ΧΡΌΝΙΟ ΠΌΝΟ
Ο χρόνιος πόνος συχνά εντείνεται από τη φλεγμονή. Η φλεγμονή είναι μια φυσική αντίδραση του σώματος στον τραυματισμό ή την λοίμωξη, αλλά σε ορισμένους ανθρώπους, μπορεί να γίνει χρόνια. Όταν η φλεγμονή είναι χρόνια, μπορεί να προκαλέσει βλάβη στο νευρικό σύστημα, προκαλώντας τη δυσρύθμισή του. Αν δεν ελεγχθεί, αυτό μπορεί να δημιουργήσει έναν φαύλο κύκλο στον οποίο η φλεγμονή προκαλεί πόνο, ο οποίος στη συνέχεια προκαλεί περισσότερη φλεγμονή λόγω περαιτέρω δυσρύθμισης.
ΠΏΣ ΝΑ ΕΞΑΛΕΊΨΕΤΕ ΤΟΝ ΧΡΌΝΙΟ ΠΌΝΟ
Ευτυχώς, ο χρόνιος πόνος μπορεί συχνά να μειωθεί σημαντικά με τη ρύθμιση του νευρικού συστήματος. Αυτό μπορεί να γίνει με τη μείωση της φλεγμονής, η οποία μπορεί να επιτευχθεί μέσω διάφορων μεθόδων, όπως η σωστή διατροφή, η άσκηση και η μείωση του στρες. Με τη ρύθμιση και την εξισορρόπηση του νευρικού συστήματος, μπορούμε να μειώσουμε αποτελεσματικά και ακόμη και να εξαλείψουμε τον χρόνιο πόνο, και να βελτιώσουμε τη συνολική ποιότητα ζωής μας με έναν μη επεμβατικό και φυσικό τρόπο.
Το 80% των νεύρων στο ανθρώπινο σώμα είναι 'εισερχόμενα' - τρέχουν από το σώμα προς τον εγκέφαλο. Κάτω από στρες, όταν το νευρικό σύστημα και ο σκεπτόμενος εγκέφαλος λένε διαφορετικές ιστορίες, το νευρικό σύστημα κερδίζει σχεδόν πάντα.
Το NEUROFIT είναι ένας εκπαιδευτής του νευρικού συστήματος. Μέσω καθημερινών ελέγχων, βιομετρικών μετρήσεων μέσω της κάμερας του τηλεφώνου σας και προσαρμοσμένων ασκήσεων, αφαιρεί το στρες στην πηγή του. Διαθέσιμο για iOS & Android.
Η δυσρύθμιση είναι όταν το νευρικό σύστημα σταματά να λειτουργεί σωστά και αντιλαμβάνεται τα γεγονότα ως στρεσογόνα ή υπερβολικά λόγω υψηλού αλλοστατικού φορτίου (βασικού επιπέδου άγχους). Αυτό συμβαίνει όταν η βασική του κατάσταση έχει απομακρυνθεί σημαντικά από την προεπιλεγμένη κατάσταση του εγκεφαλικού νεύρου, συχνά λόγω χρόνιας έντασης, τραύματος, κακής ύπνησης και κακής διατροφής. Αυτό προκαλεί μια ποικιλία προβλημάτων, συμπεριλαμβανομένων του άγχους, της κατάθλιψης, του χρόνιου πόνου και ακόμη και της αυτοάνοσης νόσου.
Μάθετε για το νευρικό σύστημα και απαλλαγείτε από το στρες στην πηγή του με το NEUROFIT - διαθέσιμο για iOS και Android.
Το συμπαθητικό νευρικό σύστημα είναι υπεύθυνο για την αντίδραση "αγώνας ή φυγή". Αυτή είναι η φυσική αντίδραση του σώματος σε μια αντιληπτή απειλή. Το συμπαθητικό νευρικό σύστημα ενεργοποιείται και προετοιμάζει το σώμα είτε για να αντιμετωπίσει την απειλή είτε για να τρέξει μακριά από αυτή. Ο καρδιακός ρυθμός του σώματος αυξάνεται, η ροή του αίματος προς τους μύες αυξάνεται και το σώμα απελευθερώνει αδρεναλίνη και άλλες ορμόνες.
Μάθετε για το νευρικό σύστημα και απαλλαγείτε από το στρες στην πηγή του με το NEUROFIT - διαθέσιμο για iOS και Android.
Η Ευεξία του Νευρικού Συστήματος είναι ο βαθμός ευελιξίας και ανθεκτικότητας του νευρικού συστήματος ενός ατόμου. Το όνομα υπονοεί ότι το νευρικό σύστημα μπορεί να εκπαιδευτεί και να ενισχυθεί, πολύ σαν τη φυσική ευεξία.
Μάθετε για το νευρικό σύστημα και απαλλαγείτε από το στρες στην πηγή του με το NEUROFIT - διαθέσιμο για iOS και Android.