ΠΡΟΒΛΉΜΑΤΑ ΕΝΤΈΡΟΥ/ΠΈΨΗΣ, ΣΎΝΔΡΟΜΟ ΕΥΕΡΈΘΙΣΤΟΥ ΕΝΤΈΡΟΥ & ΤΟ ΝΕΥΡΙΚΌ ΣΎΣΤΗΜΑ
Τα προβλήματα πέψης όπως το Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου συχνά προέρχονται από ένα δυσρυθμισμένο νευρικό σύστημα.
•
CO-CEO, NEUROFIT
1 ΛΕΠΤΑ ΑΝΑΓΝΩΣΗΣ
•
OCT 4, 2023
ΤΟ ΣΎΣΤΗΜΑ ΠΈΨΗΣ
Το ανθρώπινο σύστημα πέψης είναι ένα πολύπλοκο και ευαίσθητο σύστημα που διαρκώς αλληλεπιδρά με το νευρικό σύστημα. Όταν αυτές οι αλληλεπιδράσεις δεν λειτουργούν σωστά, μπορεί να οδηγήσουν σε προβλήματα πέψης, όπως το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS).
Το σύστημα πέψης αποτελείται από πολλά διαφορετικά όργανα, τα οποία όλα πρέπει να λειτουργούν από κοινού για να πέψουν σωστά τα τρόφιμα. Το στομάχι και τα έντερα είναι επενδυμένα με ένα στρώμα μυών που συσπάται και χαλαρώνει για να μετακινήσει τα τρόφιμα μέσα στο σύστημα πέψης. Αυτή η διαδικασία ελέγχεται από το νευρικό σύστημα, το οποίο στέλνει σήματα στους μύες για να τους πει πότε να συσπάσουν και πότε να χαλαρώσουν.
ΤΟ ΕΝΤΕΡΙΚΌ ΝΕΥΡΙΚΌ ΣΎΣΤΗΜΑ (ENS)
Το εντερικό νευρικό σύστημα (ENS) είναι ένα δίκτυο νεύρων που διαπερνά το σύστημα πέψης. Είναι υπεύθυνο για τον έλεγχο των μυών του συστήματος πέψης και για την αποστολή σημάτων στον εγκέφαλο σχετικά με το τι συμβαίνει στο σύστημα πέψης.
Εάν το νευρικό σύστημα είναι δυσρυθμισμένο και δεν λειτουργεί σωστά, οι μύες στο σύστημα πέψης συσπώνται πολύ ή πολύ λίγο, αλλάζοντας τον ρυθμό και την αποτελεσματικότητα της πέψης και συχνά προκαλώντας πόνο, φουσκώματα και άλλα συμπτώματα.
ΣΎΝΔΡΟΜΟ ΕΥΕΡΈΘΙΣΤΟΥ ΕΝΤΈΡΟΥ
Το IBS είναι μια χρόνια πάθηση που συχνά προέρχεται και ενισχύεται από ένα δυσρυθμισμένο νευρικό σύστημα. Υπολογίζεται ότι το IBS επηρεάζει μεταξύ 10-15% του πληθυσμού. Υπάρχουν πολλές διαφορετικές θεραπείες για το IBS, και πολλές από αυτές στοχεύουν στη μείωση των συμπτωμάτων μέσω της ρύθμισης του νευρικού συστήματος.
ΤΟ ΜΙΚΡΟΒΙΏΜΑ ΤΟΥ ΕΝΤΈΡΟΥ
Το μικροβιώμα του εντέρου είναι η κοινότητα των βακτηρίων που ζουν στο σύστημα πέψης. Αυτά τα βακτήρια είναι σημαντικά για πολλές πτυχές της υγείας, συμπεριλαμβανομένης της πέψης, της ανοσίας και της λειτουργίας του εγκεφάλου. Το μικροβιώμα του εντέρου επηρεάζεται από το νευρικό σύστημα, και ένα δυσρυθμισμένο νευρικό σύστημα μπορεί να οδηγήσει σε ανισορροπία στο μικροβιώμα του εντέρου, το οποίο μπορεί να συμβάλει περαιτέρω στα προβλήματα πέψης.
ΘΕΡΑΠΕΊΑ ΠΡΟΒΛΗΜΆΤΩΝ ΕΝΤΈΡΟΥ
Η δυσρύθμιση του νευρικού συστήματος είναι συχνά η πηγή πολλών διαφορετικών προβλημάτων πέψης (όπως το IBS) επηρεάζοντας τους μύες του συστήματος πέψης και το μικροβιώμα του εντέρου. Προσεγγίζοντας αυτό το πρόβλημα στην πηγή του, πολλά από αυτά τα προβλήματα πέψης μπορούν να επιλυθούν με αποτελεσματικό και μη επεμβατικό τρόπο.
Το 80% των νεύρων στο ανθρώπινο σώμα είναι 'εισερχόμενα' - τρέχουν από το σώμα προς τον εγκέφαλο. Κάτω από στρες, όταν το νευρικό σύστημα και ο σκεπτόμενος εγκέφαλος λένε διαφορετικές ιστορίες, το νευρικό σύστημα κερδίζει σχεδόν πάντα.
Το NEUROFIT είναι ένας εκπαιδευτής του νευρικού συστήματος. Μέσω καθημερινών ελέγχων, βιομετρικών μετρήσεων μέσω της κάμερας του τηλεφώνου σας και προσαρμοσμένων ασκήσεων, αφαιρεί το στρες στην πηγή του. Διαθέσιμο για iOS & Android.
Η δυσρύθμιση είναι όταν το νευρικό σύστημα σταματά να λειτουργεί σωστά και αντιλαμβάνεται τα γεγονότα ως στρεσογόνα ή υπερβολικά λόγω υψηλού αλλοστατικού φορτίου (βασικού επιπέδου άγχους). Αυτό συμβαίνει όταν η βασική του κατάσταση έχει απομακρυνθεί σημαντικά από την προεπιλεγμένη κατάσταση του εγκεφαλικού νεύρου, συχνά λόγω χρόνιας έντασης, τραύματος, κακής ύπνησης και κακής διατροφής. Αυτό προκαλεί μια ποικιλία προβλημάτων, συμπεριλαμβανομένων του άγχους, της κατάθλιψης, του χρόνιου πόνου και ακόμη και της αυτοάνοσης νόσου.
Μάθετε για το νευρικό σύστημα και απαλλαγείτε από το στρες στην πηγή του με το NEUROFIT - διαθέσιμο για iOS και Android.
Το συμπαθητικό νευρικό σύστημα είναι υπεύθυνο για την αντίδραση "αγώνας ή φυγή". Αυτή είναι η φυσική αντίδραση του σώματος σε μια αντιληπτή απειλή. Το συμπαθητικό νευρικό σύστημα ενεργοποιείται και προετοιμάζει το σώμα είτε για να αντιμετωπίσει την απειλή είτε για να τρέξει μακριά από αυτή. Ο καρδιακός ρυθμός του σώματος αυξάνεται, η ροή του αίματος προς τους μύες αυξάνεται και το σώμα απελευθερώνει αδρεναλίνη και άλλες ορμόνες.
Μάθετε για το νευρικό σύστημα και απαλλαγείτε από το στρες στην πηγή του με το NEUROFIT - διαθέσιμο για iOS και Android.
Η Ευεξία του Νευρικού Συστήματος είναι ο βαθμός ευελιξίας και ανθεκτικότητας του νευρικού συστήματος ενός ατόμου. Το όνομα υπονοεί ότι το νευρικό σύστημα μπορεί να εκπαιδευτεί και να ενισχυθεί, πολύ σαν τη φυσική ευεξία.
Μάθετε για το νευρικό σύστημα και απαλλαγείτε από το στρες στην πηγή του με το NEUROFIT - διαθέσιμο για iOS και Android.