Enteerinen hermosto voi säädellä ruoansulatusfunktiota paikallisten ja systeemisten vihjeiden perusteella.
•
CO-CEO, NEUROFIT
1 minuutin lukeminen
•
OCT 4, 2023
ENTEERINEN HERMOSTO: TOINEN AIVO
Enteerinen hermosto (ENS) on monimutkainen hermosolujen verkosto, joka vuoraa ruoansulatuskanavaa (GI) ruokatorvesta peräsuoleen. ENS vastaa GI-kanavan liikkuvuudesta ja eritystoiminnoista. ENS:ää kutsutaan usein 'suolen aivoiksi', koska se kykenee itsenäiseen toimintaan ja voi säädellä GI-kanavan toimintaa paikallisten ja systeemisten vihjeiden perusteella.
ENTEERINEN HERMOSTO & VAGUS-HERMO
ENS:ää innervoi vagus-hermo, joka välittää tietoa aivoista suolistoon, sekä sympaattiset ja parasympaattiset hermot, jotka säätävät GI-kanavan toimintaa paikallisten vihjeiden perusteella. ENS:ään vaikuttaa myös suoliston mikrobiomi, joka on mikrobien yhteisö, joka asuu GI-kanavassa. Suoliston mikrobiomi on tärkeä ENS:n kehitykselle ja toiminnalle.
SUOLI-AIVO-AKSELI
Suoli-aivo-akseli on viestintäkanava aivojen ja suoliston välillä. Suoli-aivo-akseli on tärkeä GI-kanavan toiminnan, aineenvaihdunnan ja immuunitoiminnan säätelyssä. Suoli-aivo-akseli on myös mukana ahdistuksen ja masennuksen kehittymisessä.
ENTEERINEN HERMOSTO & MIELIALAN SÄÄTELY
Koska ENS säätelee yli 90% kehon serotoniinin (pääasiallinen mielialaa stabiloiva hormoni) tuotannosta, suoliston terveys on tärkeässä roolissa kokonaisvaltaisen emotionaalisen hyvinvoinnin kannalta. ENS, suoliston mikrobiomi ja suoli-aivo-akseli ovat kaikki yhteydessä toisiinsa ja ne ovat tärkeitä GI-kanavan ja kokonaisvaltaisen terveyden kannalta.
80% ihmiskehon hermoista on 'afferentteja' - ne kulkevat kehosta aivoihin. Stressin alla, kun hermosto ja ajatteleva aivot kertovat eri tarinoita, hermosto voittaa lähes aina.
NEUROFIT on hermoston harjoitusohjelma. Päivittäisten tarkistusten, biometristen mittauksien puhelimesi kameran kautta ja räätälöityjen harjoitusten avulla se poistaa stressin sen lähteellä. Saatavilla iOS:lle & Androidille.
Suoli-aivo-akseli on aivojen ja suoliston välinen kommunikaatioreitti. Suoli-aivo-akseli on tärkeä ruoansulatuskanavan toiminnan, aineenvaihdunnan ja immuunijärjestelmän säätelyssä. Suoli-aivo-akseli on myös mukana ahdistuksen ja masennuksen kehittymisessä.
Opiskele hermostoa ja lievitä stressiä sen lähteellä NEUROFITin avulla - saatavilla iOS:lle ja Androidille.
Enteerinen hermosto (ENS) on monimutkainen hermosolujen verkosto, joka vuoraa ruoansulatuskanavaa (GI) ruokatorvesta peräsuoleen. ENS vastaa GI-kanavan liikkuvuudesta ja eritystoiminnoista. ENS:ää kutsutaan usein 'suolen aivoiksi', koska se kykenee itsenäiseen toimintaan ja voi säädellä GI-kanavan toimintaa paikallisten ja systeemisten vihjeiden perusteella.
Opiskele hermostoa ja lievitä stressiä sen lähteellä NEUROFITin avulla - saatavilla iOS:lle ja Androidille.
Ventral vagal -hermoston tila on rentoutumisen ja rauhallisuuden tila. Sitä luonnehtii hidas ja syvä hengitys, hidas syke ja rauhan ja avoimuuden tunne.
Opiskele hermostoa ja lievitä stressiä sen lähteellä NEUROFITin avulla - saatavilla iOS:lle ja Androidille.