Otporan nervni sustav upoznat s igrom može pružiti najbolje rezultate kada je pritisak velik.
•
CO-CEO, NEUROFIT
1 MINUTA ČITANJA
•
OCT 4, 2023
IGRA: OTPORNA NA SITUACIJE VISOKOG PRITISKA
Stanje igre je mjesto gdje najvjerojatnije uspijevamo i gdje smo najbolji, posebno u situacijama visokog pritiska. To je zato što smo neurološki gledano, opušteniji, fokusiraniji i inovativniji kada smo u igri.
OTPORAN NERVNI SUSTAV ODRŽAVA SVOJ MIR
Kada redovito izlažemo naš nervni sustav stanju igre, također stvaramo otpornost na stres i simpatičke i dorzalne vagalne reakcije. To je zato što postajemo sve upoznatiji sa stanjem igre i učimo kako ga lakše pristupiti dok se neuralne staze izgrađuju. U onome što su obično situacije visokog stresa, nervni sustav može naučiti da ih gleda kao trenutke kreativnosti i prilike - sve ovisi o tome kakve je podatke dobio.
FITNESS NERVNOG SUSTAVA SJA POD PRITISKOM
Trening fitnessa nervnog sustava isplati se pod pritiskom kada su simpatičke i dorzalne vagalne reakcije najvjerojatnije da će se aktivirati. Razvijanjem veće neurološke kondicije možemo ostati u stanju kreativnosti i vrhunske izvedbe u trenucima kada su nam najpotrebniji. Kao rezultat, vjerojatnije je da ćemo uspjeti u našim nastojanjima, bilo da su osobna ili profesionalna.
80% živaca u ljudskom tijelu su 'aferentni' - teku od tijela do mozga. Pod stresom, kada živčani sustav i misleći mozak pričaju različite priče, živčani sustav gotovo uvijek pobjeđuje.
NEUROFIT je trener živčanog sustava. Kroz dnevne provjere, biometrijska mjerenja putem kamere vašeg telefona i prilagođene vježbe, uklanja stres na izvoru. Dostupno za iOS i Android.
Nervous System Fitness je stupanj fleksibilnosti i otpornosti vašeg živčanog sustava. Naziv implicira da se živčani sustav može trenirati i ojačati, baš kao i fizička kondicija.
Naučite o živčanom sustavu i olakšajte stres na izvoru s NEUROFIT-om - dostupno za iOS i Android.
U stanju igre, simpatički i ventralno-vagalni odgovori su u ravnoteži. Budni smo i fokusirani, ali smo također opušteni i pod kontrolom. Ovo stanje je korisno za opće dobrobiti jer nam omogućuje da se povežemo s našom kreativnošću, efikasnije rješavamo probleme i gradimo snažne socijalne veze. Također gradi otpornost na stresni odgovor simpatičkog sustava, osiguravajući da doživljavamo aktivaciju samo kao odgovor na stvarne prijetnje.
Naučite o živčanom sustavu i olakšajte stres na izvoru s NEUROFIT-om - dostupno za iOS i Android.
Dorsalno-vagalno stanje karakterizira potpuno isključivanje tjelesnih sustava i pojava gustih emocija poput beznađa i apatije. Ovo stanje pokreće crijevo, poznato i kao enterički živčani sustav (EŽS), vanjskim stresorima koji se percipiraju kao opasni i preplavljujući.
Naučite o živčanom sustavu i olakšajte stres na izvoru s NEUROFIT-om - dostupno za iOS i Android.