ПРОБЛЕМЫ С ИММУННОЙ СИСТЕМОЙ И ДИСРЕГУЛЯЦИЯ

Иммунная система — это естественная защита организма от инфекций и болезней. Это сложная система, состоящая из множества различных клеток и белков, которые работают вместе, чтобы защитить организм от чужеродных вторжений.

Нервная система играет очень важную роль в тандеме с иммунной системой. Она отвечает за отправку сигналов иммунной системе, чтобы сообщить ей, когда включаться и выключаться. Когда нервная система не функционирует должным образом, это может вызвать дисрегуляцию иммунной системы. Это может привести к частым инфекциям и другим проблемам со здоровьем.

Существует множество различных факторов, которые могут способствовать дисрегуляции нервной системы. Стресс является одним из самых распространенных триггеров. Когда мы испытываем стресс, наши тела выделяют гормон под названием кортизол. Кортизол может подавлять иммунную систему и делать нас более восприимчивыми к инфекциям. Другие факторы, которые могут способствовать дисрегуляции нервной системы, включают плохое питание, недостаток сна и воздействие токсинов.

К счастью, существует множество вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь регулировать нервную систему и улучшить ваше общее здоровье. Одно из лучших, что вы можете сделать, это уменьшить стресс в вашей жизни и ввести здоровые привычки, такие как физические упражнения, спокойствие, здоровое питание и правильный сон. Когда нервная система регулируется, иммунная система становится более активной и способной. Это может привести к меньшему количеству инфекций, уменьшению воспалений и повышенному чувству благополучия.