MEDREGLERING & DET SOCIALA NERVSYSTEMET

Det sociala nervsystemet är systemet av nerver och neuroner som gör det möjligt för oss att interagera med andra. Det är ansvarigt för vår förmåga att kommunicera och att förstå andras känslor. Det sociala nervsystemet är också ansvarigt för vår förmåga att reglera våra känslor i närvaro av andra.

Medreglering är processen genom vilken vi reglerar våra känslor som svar på andras känslor. När vi ser någon som är glad, tenderar vi att känna oss glada själva. När vi ser någon som är arg, tenderar vi att känna oss arga själva. Detta beror på att det sociala nervsystemet gör det möjligt för oss att förstå och dela andras känslor.

Spegelneuroner är en typ av neuron som är ansvarig för vår förmåga att förstå och dela andras känslor. Spegelneuroner aktiveras när vi ser någon annan utföra en handling, som att sträcka sig efter ett glas vatten. De aktiveras också när vi hör någon annan utföra en handling, som att klappa händerna. Spegelneuroner gör det möjligt för oss att förstå andras känslor genom att simulera de handlingar och känslor vi ser hos andra.

Spegelneuroner är en viktig del av det sociala nervsystemet. De gör det möjligt för oss att förstå och dela andras känslor. Spegelneuroner gör det också möjligt för oss att reglera våra egna känslor. När vi ser någon som är arg, tenderar vi att känna oss arga själva. Detta beror på att spegelneuroner gör det möjligt för oss att förstå och dela andras känslor.

Medreglering är viktigt när man återbalanserar nervsystemet eftersom det sociala nervsystemet främst aktiveras på detta sätt när vi är i närvaro av andra. Många helande metoder misslyckas ofta med att adressera detta, och gruppterapi är ofta märkbart mer effektiv av samma anledning. Vi är i grunden sociala varelser, och nervsystemet är utformat för att regleras av andras närvaro lika mycket som av oss själva.