DET VENTRALA VAGALA TILLSTÅNDET: VILA & SMÄLTA

Det ventrala vagala tillståndet är ett tillstånd av vila och matsmältning. I detta tillstånd kan kroppen läka, reparera och växa. Nervsystemet är i ett tillstånd av parasympatisk dominans, vilket innebär att kroppen är i ett tillstånd av vila och avslappning. Hjärtat slår långsamt och stadigt, och andningen är djup och långsam. Blodtryck och blodsockernivåer är stabila. Matsmältningssystemet fungerar optimalt, och immunsystemet är starkt.

I det ventrala vagala tillståndet kan kroppen läka från skador, både fysiska och emotionella. Kroppen kan reparera sig själv från stress och sjukdom. Kroppen kan växa nya celler och vävnader. Detta är tillståndet av optimal hälsa.

Det ventrala vagala tillståndet kan nås genom olika metoder, inklusive meditation, yoga, djupandning och att umgås med människor som är trygga, kärleksfulla och medkännande. Det är ett tillstånd som uppnås genom avslappning och att släppa taget. Det är ett tillstånd av att vara närvarande i nuet och vara i fred med sig själv och världen.