Det ventrala vagala tillståndet är ett tillstånd av vila, smältning, avkoppling och öppenhet.
•
CO-CEO, NEUROFIT
1 MINUTERS LÄSNING
•
OCT 4, 2023
VENTRAL VAGAL: VILA & SMÄLTNING
Det ventrala vagala tillståndet är ett tillstånd av vila och smältning. I detta tillstånd kan kroppen läka, reparera och växa. Nervsystemet är i ett tillstånd av parasympatisk dominans, vilket innebär att kroppen är i ett tillstånd av vila och avkoppling. Hjärtfrekvensen är långsam och stabil, och andningen är djup och långsam. Blodtryck och blodsockernivåer är stabila. Matsmältningssystemet fungerar optimalt, och immunsystemet är starkt.
VENTRAL VAGAL & OPTIMERING AV ÅTERHÄMTNING
I det ventrala vagala tillståndet kan kroppen läka från skador, både fysiska och emotionella. Kroppen kan reparera sig själv från skador av stress och sjukdom. Kroppen kan växa nya celler och vävnader. Detta är tillståndet för optimal hälsa.
ATT NÅ DET VENTRALA VAGALA TILLSTÅNDET
Det ventrala vagala tillståndet kan nås genom olika medel, inklusive meditation, yoga, djup andning och att stämma av med människor som är trygga, kärleksfulla och medkännande. Det är ett tillstånd som uppnås genom avkoppling och att släppa taget. Det är ett tillstånd av att vara närvarande i ögonblicket och att vara i fred med sig själv och världen.
80% av nerverna i människokroppen är 'afferenta' - de går från kroppen till hjärnan. Under stress, när nervsystemet och tänkande hjärna berättar olika historier, vinner nervsystemet nästan alltid.
NEUROFIT är en tränare för nervsystemet. Genom dagliga incheckningar, biometriska mätningar via din telefons kamera och skräddarsydda övningar, tar den bort stress vid källan. Tillgängligt för iOS & Android.
Det ventrala vagala nervsystemets tillstånd är ett tillstånd av avslappning och lugn. Det kännetecknas av långsam och djup andning, en långsam hjärtfrekvens och en känsla av frid och öppenhet.
Lär dig om nervsystemet och lindra stress vid källan med NEUROFIT - tillgängligt för iOS och Android.
Social samstämmighet är det autonoma nervsystemets automatiska matchning av andra människors känslor. Effekten av denna automatiska process kan vara både positiv och negativ, beroende på tillståndet hos personen som det stäms av mot.
Lär dig om nervsystemet och lindra stress vid källan med NEUROFIT - tillgängligt för iOS och Android.
Vagal ton är ett mått på aktiviteten i vagusnerven. En hög vagal ton indikerar en hög aktivitetsnivå i vagusnerven, vilket indikerar ökad känsla av säkerhet, medkänsla och social öppenhet runt andra. Å andra sidan indikerar en låg vagal ton en låg aktivitetsnivå i vagusnerven, vilket är förknippat med ökad ångest, rädsla och isolering.
Lär dig om nervsystemet och lindra stress vid källan med NEUROFIT - tillgängligt för iOS och Android.