VẤN ĐỀ & SỰ MẤT ĐIỀU CHỈNH CỦA HỆ THỐNG MIỄN DỊCH

Khi hệ thống thần kinh được điều chỉnh, hệ thống miễn dịch trở nên hoạt động hơn và có khả năng hơn.

CO-CEO, NEUROFIT
ĐỌC TRONG 1 PHÚT
OCT 4, 2023
HỆ THỐNG MIỄN DỊCH
Hệ thống miễn dịch là hệ thống phòng thủ tự nhiên của cơ thể chống lại nhiễm trùng và bệnh tật. Đây là một hệ thống phức tạp bao gồm nhiều loại tế bào và protein khác nhau hoạt động cùng nhau để bảo vệ cơ thể khỏi những kẻ xâm lược từ bên ngoài.
Hệ thống thần kinh đóng một vai trò rất quan trọng cùng với hệ thống miễn dịch. Nó chịu trách nhiệm gửi tín hiệu cho hệ thống miễn dịch để báo khi nào cần bật và tắt. Khi hệ thống thần kinh không hoạt động đúng cách, nó có thể gây ra sự mất điều chỉnh của hệ thống miễn dịch. Điều này có thể dẫn đến việc nhiễm trùng thường xuyên và các vấn đề sức khỏe khác.
SỰ MẤT ĐIỀU CHỈNH & CORTISOL
Có rất nhiều yếu tố khác nhau có thể góp phần vào việc mất điều chỉnh của hệ thống thần kinh. Stress là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất. Khi chúng ta bị stress, cơ thể chúng ta tiết ra một hormone gọi là cortisol. Cortisol có thể ức chế hệ thống miễn dịch và làm chúng ta dễ bị nhiễm trùng hơn. Những yếu tố khác có thể góp phần vào việc mất điều chỉnh của hệ thống thần kinh bao gồm chế độ ăn uống kém, thiếu ngủ, và tiếp xúc với độc tố.
HỆ THỐNG THẦN KINH CÂN ĐỐI, HỆ THỐNG MIỄN DỊCH CÂN ĐỐI
May mắn thay, có rất nhiều điều bạn có thể làm để giúp điều chỉnh hệ thống thần kinh và cải thiện sức khỏe tổng thể của bạn. Một trong những điều tốt nhất bạn có thể làm là giảm stress trong cuộc sống và giới thiệu những thói quen lành mạnh, như tập thể dục, tĩnh lặng, chế độ ăn uống lành mạnh và giấc ngủ đúng cách. Khi hệ thống thần kinh được điều chỉnh, hệ thống miễn dịch trở nên hoạt động hơn và có khả năng hơn. Điều này có thể dẫn đến ít nhiễm trùng hơn, ít viêm nhiễm hơn, và tăng cảm giác thoải mái.
SẴN SÀNG THỐNG TRỊ HỆ THỐNG THẦN KINH CỦA BẠN?
TẢI XUỐNG NEUROFIT
CHIA SẺ BÀI VIẾT NÀY