מערכת עצבים גמישה שמכירה במשחק יכולה להביא את היכולת המיטבית שלה כאשר הלחץ עולה.
•
CO-CEO, NEUROFIT
קריאה של 1 דקות
•
OCT 4, 2023
משחק: עמיד במצבים של לחץ גבוה
מצב המשחק הוא המקום שבו אנחנו הכי סביר להצליח ולהיות במיטבנו, במיוחד במצבים של לחץ גבוה. זה מכיוון שמבחינה נוירולוגית, אנחנו מרגיעים, ממוקדים וחדשניים יותר כאשר אנחנו במצב של משחק.
מערכת עצבים גמישה שומרת על רוגע
כאשר אנו מחשיפים את מערכת העצבים שלנו למצב המשחק באופן קבוע, אנו גם מצטברים עמידות למתח ולתגובות הסימפטיות והדורסל וגאל. זה מכיוון שאנו הופכים להיות מוכרים יותר עם מצב המשחק ואנו לומדים איך לגשת אליו בקלות יותר כאשר מסילות העצבים מתבנות. במה שבדרך כלל הם מצבים של מתח גבוה, מערכת העצבים יכולה ללמוד לראות אותם כרגעים של יצירתיות והזדמנות - זה כולו תלוי באיזה קלט היא קיבלה.
כושר מערכת העצבים מבריק תחת לחץ
אימון כושר מערכת העצבים משתלם תחת לחץ כאשר תגובות סימפטיות ודורסל וגאל הן הכי סביר להתרחש. על ידי פיתוח כושר נוירולוגי גדול יותר אנו יכולים להישאר במצב של יצירתיות וביצועים מרביים ברגעים שבהם הם הכי נדרשים. כתוצאה מכך, אנו סביר להצליח יותר במאמצים שלנו, בין אם הם אישיים או מקצועיים.
80% מהעצבים בגוף האנושי הם 'אפרנטיים' - המתקדמים מהגוף למוח. תחת לחץ, כאשר מערכת העצבים והמוח המחשבתי מספרים סיפורים שונים, מערכת העצבים כמעט תמיד מנצחת.
NEUROFIT הוא מאמן למערכת העצבים. באמצעות בדיקות יומיומיות, מדידות ביומטריות באמצעות מצלמת הטלפון שלך, ותרגילים מותאמים אישית, הוא מסיר את הלחץ במקורו. זמין למערכות iOS ו-Android.
כוח המערכת העצבית הוא מדד הגמישות והחוסן של מערכת העצבים שלנו. השם מרמז שניתן לאמן ולחזק את מערכת העצבים, בדיוק כמו שאנו מאמנים ומחזקים את כוח הגוף הפיזי שלנו.
למד על מערכת העצבים והקל על הלחץ במקורו עם NEUROFIT - זמין למערכות iOS ו-Android.
במצב המשחק, התגובות של המערכת הסימפטית והווגלית החיצונית מאוזנות. אנחנו מרוכזים ומתריסים, אך גם מרגיעים ושולטים. מצב זה מועיל לשלמות הכללית שלנו מאחר שהוא מאפשר לנו להפעיל את יצירתיות שלנו, לפתור בעיות בצורה יעילה יותר, ולבנות קשרים חברתיים חזקים. הוא גם מגביר את ההתנגדות לתגובת הלחץ הסימפטית, ומוודא שאנו חווים הפעלה רק בתגובה לאיומים אמיתיים.
למד על מערכת העצבים והקל על הלחץ במקורו עם NEUROFIT - זמין למערכות iOS ו-Android.
מצב הווגאל הדורסלי מאופיין בהשבתה מוחלטת של מערכות הגוף, ובהתרחשות של רגשות כבדים כמו ייאוש ואדישות. מצב זה מופעל על ידי המעי, הידוע גם בשם מערכת העצבים האנטרית (ENS), בתגובה למתיחות חיצונית שנתפסת כמסוכנת ומרססת.
למד על מערכת העצבים והקל על הלחץ במקורו עם NEUROFIT - זמין למערכות iOS ו-Android.