KAKO ŽIVOTNA OKOLINA UTJEČE NA ŽIVČANI SUSTAV

Naša okolina utječe na naš živčani sustav i emocije, uglavnom izvan naše svijesti.

•
Co-CEO, NEUROFIT
1 MINUTA ČITANJA
•
JUL 26, 2024
Životna Okolina
Naša vanjska okolina utječe na naš živčani sustav i emocije na više načina koji su uglavnom nesvjesni. Vaša okolina može uključivati vaš dom, radno mjesto, grad u kojem živite i mjesta koja često posjećujete.
Neurocepcija je pojam koji je skovao Stephen Porges i koristi se za opisivanje procesa koji mozak prolazi kako bi odmah prepoznao opasnost i održao nas sigurnima. Ovaj proces skeniranja opasnosti odvija se izvan naše svjesne svijesti.
Odlično pitanje koje si možete postaviti je - komunicira li moja trenutna okolina sigurnost mom živčanom sustavu i čini li me sigurnim?
Na Što Obratiti Pažnju
Nekoliko stvari na koje treba obratiti pažnju koje mogu utjecati na vaš živčani sustav su buka/zvukovi koje ne želite, toksini poput plijesni ili zagađenja, neugodni mirisi, nered i pojedinci oko kojih se vaš živčani sustav ne osjeća sigurno.
Razlikovanje Okoline
Možete poboljšati svoju okolinu uvođenjem umirujućih zvukova i mirisa, raščišćavanjem životnog prostora, osiguravanjem pristupa svježem zraku i odgovarajućoj sunčevoj svjetlosti, uređenjem spavaće sobe za kvalitetan odmor i uvođenjem predmeta koji potiču kreativnost i opuštanje.
S obzirom na neposredan utjecaj okoline na živčani sustav, preporučujemo redovito provjeravanje i provođenje 'ekoloških revizija' vašeg radnog i životnog prostora.
Više od NEUROFIT-a
Brzo smanjite stres i osjećajte se najbolje:
PREUZMITE APLIKACIJU
Podijelite ovaj članak:
O Autoru
Co-CEO, NEUROFIT
Loren je su-CEO u NEUROFIT-u, i Master Somatics + poslovni trener s desetljećem iskustva u treniranju tisuća klijenata širom svijeta.
Nakon godina kroničnog stresa, burnouta i disfunkcije živčanog sustava nakon gubitka u obitelji, pokrenula je NEUROFIT kao brzo, učinkovito i dostupno rješenje za ove izazove.
Uravnotežite svoj živčani sustav, smanjite stres i osjećajte se najbolje uz NEUROFIT.
Brzo smanjite stres i osjećajte se najbolje:
PREUZMITE APLIKACIJU
Postanite trener za živčani sustav:
CERTIFIKACIJA TRENERA
Riješite burnout u vašoj organizaciji:
NEUROFIT ZA TIMOVE
Pravno
Uvjeti Korištenja Pravila Privatnosti
© NEUROFIT 2024 SVA PRAVA PRIDRŽANA
Proizvodi, programi i usluge NEUROFIT-a namijenjeni su održavanju i poticanju zdravog načina života, te se ne smiju koristiti za dijagnosticiranje, liječenje, upravljanje, prevenciju ili liječenje bilo koje bolesti ili stanja.
Kao i uvijek, razgovarajte sa svojim pouzdanim zdravstvenim stručnjakom prije donošenja bilo kakvih odluka vezanih uz zdravlje ili korištenja bilo kojih proizvoda ili usluga vezanih uz zdravlje.
×
PREUZMITE APLIKACIJU
URAVNOTEŽITE SVOJ ŽIVČANI SUSTAV
×
80% živaca u ljudskom tijelu su 'aferentni' - idu od tijela prema mozgu. Pod stresom, kada živčani sustav i misaoni mozak pričaju različite priče, živčani sustav gotovo uvijek pobjeđuje.
NEUROFIT je trener za živčani sustav. Kroz dnevne prijave, biometrijska mjerenja putem kamere vašeg telefona i prilagođene vježbe, uklanja stres na izvoru. Dostupno za iOS i Android.
PREUZMITE APLIKACIJU
USKLAĐIVANJE
×
Usklađenost je sposobnost biti u harmoniji ili odgovarati na emocije drugih. Roditelj koji može osjetiti i odgovoriti na potrebe svog djeteta pokazuje usklađenost.
Saznajte više o živčanom sustavu i smanjite stres na izvoru uz NEUROFIT - dostupno za iOS i Android.
PREUZMITE APLIKACIJU
RAZLUČIVANJE
×
Razlučivanje je sposobnost dobro prosuđivati i donositi promišljene odluke. Menadžer koji može učinkovito prioritizirati zadatke pokazuje dobro razlučivanje.
Saznajte više o živčanom sustavu i smanjite stres na izvoru uz NEUROFIT - dostupno za iOS i Android.
PREUZMITE APLIKACIJU
EMOCIONALNA ZARAZA
×
Emocionalna zaraza je fenomen gdje se emocije jedne osobe šire na druge. Kada entuzijazam vođe podiže moral tima, emocionalna zaraza je na djelu.
Saznajte više o živčanom sustavu i smanjite stres na izvoru uz NEUROFIT - dostupno za iOS i Android.
PREUZMITE APLIKACIJU