BERKINERJA DI BAWAH TEKANAN DENGAN BERMAIN

Keadaan Bermain adalah di mana kita paling mungkin berhasil dan berada dalam kondisi terbaik, terutama dalam situasi bertekanan tinggi. Ini karena secara neurologis, kita lebih rileks, fokus, dan inovatif saat berada dalam keadaan Bermain.

Ketika kita secara teratur mengekspos sistem saraf kita ke keadaan Bermain, kita juga membangun ketahanan terhadap stres dan respons Simpatik serta Dorsal Vagal. Ini karena kita menjadi lebih akrab dengan keadaan Bermain dan belajar bagaimana mengaksesnya dengan lebih mudah saat jalur saraf terbentuk. Dalam situasi yang biasanya penuh tekanan, sistem saraf dapat belajar melihatnya sebagai momen kreativitas dan peluang - semuanya tergantung pada input yang telah diberikan.

Latihan Kebugaran Sistem Saraf membuahkan hasil di bawah tekanan ketika respons Simpatik dan Dorsal Vagal paling mungkin muncul. Dengan mengembangkan Kebugaran Neurologis yang lebih besar, kita dapat tetap berada dalam keadaan kreativitas dan kinerja puncak di saat-saat yang paling dibutuhkan. Akibatnya, kita lebih mungkin berhasil dalam upaya kita, baik itu pribadi maupun profesional.