Sistem saraf yang tangguh yang akrab dengan Bermain dapat berkinerja di puncaknya ketika tekanan meningkat.
•
CO-CEO, NEUROFIT
BACAAN 1 MENIT
•
OCT 4, 2023
BERMAIN: TAHAN TERHADAP SITUASI TEKANAN TINGGI
Keadaan Bermain adalah tempat di mana kita paling mungkin untuk berhasil dan berada di puncak kita, terutama dalam situasi tekanan tinggi. Ini karena dari segi neurologis, kita lebih santai, fokus, dan inovatif ketika kita berada dalam keadaan Bermain.
SISTEM SARAF YANG TANGGUH MENJAGA KETENANGANNYA
Ketika kita memaparkan sistem saraf kita pada keadaan Bermain secara teratur, kita juga membangun resistensi terhadap stres dan respon Simpatik dan Dorsal Vagal. Ini karena kita menjadi lebih akrab dengan keadaan Bermain dan kita belajar bagaimana mengaksesnya lebih mudah seiring jalur saraf dibangun. Dalam situasi yang biasanya berstress tinggi, sistem saraf dapat belajar untuk melihatnya sebagai momen kreativitas dan peluang - semuanya hanya tergantung pada input yang telah diberikan.
KEBUGARAN SISTEM SARAF MENYINAR DI BAWAH TEKANAN
Pelatihan Kebugaran Sistem Saraf memberikan hasil di bawah tekanan ketika respon Simpatik dan Dorsal Vagal paling mungkin untuk terjadi. Dengan mengembangkan Kebugaran Neurologis yang lebih besar, kita dapat tetap dalam keadaan kreativitas dan kinerja puncak di saat-saat yang paling dibutuhkan. Akibatnya, kita lebih mungkin untuk berhasil dalam usaha kita, baik itu pribadi maupun profesional.
80% dari saraf di tubuh manusia adalah 'aferen' - berjalan dari tubuh ke otak. Di bawah stres, ketika sistem saraf dan otak berpikir menceritakan kisah yang berbeda, sistem saraf hampir selalu menang.
NEUROFIT adalah pelatih sistem saraf. Melalui pengecekan harian, pengukuran biometrik melalui kamera ponsel Anda, dan latihan yang disesuaikan, aplikasi ini menghilangkan stres dari sumbernya. Tersedia untuk iOS & Android.
Kebugaran Sistem Saraf adalah tingkat fleksibilitas dan ketahanan sistem saraf seseorang. Nama ini mengimplikasikan bahwa sistem saraf dapat dilatih dan diperkuat, sangat mirip dengan kebugaran fisik.
Pelajari tentang sistem saraf dan atasi stres dari sumbernya dengan NEUROFIT - tersedia untuk iOS dan Android.
Dalam keadaan Bermain, respons Simpatik dan Vagal Ventral berada dalam keseimbangan. Kita waspada dan fokus, tetapi kita juga santai dan dalam kendali. Keadaan ini bermanfaat untuk kesejahteraan keseluruhan karena memungkinkan kita untuk menggali kreativitas kita, memecahkan masalah lebih efektif, dan membangun ikatan sosial yang kuat. Ini juga membangun resistensi terhadap respons stres Simpatik, memastikan bahwa kita hanya mengalami aktivasi sebagai respons terhadap ancaman yang sebenarnya.
Pelajari tentang sistem saraf dan atasi stres dari sumbernya dengan NEUROFIT - tersedia untuk iOS dan Android.
Kondisi dorsal vagal ditandai dengan penonaktifan total sistem tubuh, dan munculnya emosi yang berat seperti putus asa dan apatis. Kondisi ini dipicu oleh usus, yang juga dikenal sebagai Sistem Saraf Enterik (ENS), oleh stresor eksternal yang dirasakan sebagai berbahaya dan luar biasa.
Pelajari tentang sistem saraf dan atasi stres dari sumbernya dengan NEUROFIT - tersedia untuk iOS dan Android.