Fordøyelsesproblemer som irritabel tarm-syndrom stammer ofte fra et dysregulert nervesystem.
•
CO-CEO, NEUROFIT
1 MINUTTERS LESETID
•
SEP 12, 2023
FORDØYELSESSYSTEMET
Det menneskelige fordøyelsessystemet er et komplekst og følsomt system som konstant interagerer med nervesystemet. Når disse interaksjonene ikke fungerer ordentlig, kan det føre til fordøyelsesproblemer, som irritabel tarm-syndrom (IBS).
Fordøyelsessystemet består av mange forskjellige organer, som alle må jobbe sammen for å fordøye maten ordentlig. Magen og tarmene er foret med et lag av muskler som trekker seg sammen og slapper av for å flytte maten gjennom fordøyelsessystemet. Denne prosessen styres av nervesystemet, som sender signaler til musklene for å fortelle dem når de skal trekke seg sammen og når de skal slappe av.
DET ENTERISKE NERVESYSTEMET (ENS)
Det enteriske nervesystemet (ENS) er et nettverk av nerver som løper gjennom fordøyelsessystemet. Det er ansvarlig for å kontrollere musklene i fordøyelsessystemet og for å sende signaler til hjernen om hva som skjer i fordøyelsessystemet.
Hvis nervesystemet er dysregulert og ikke fungerer ordentlig, trekker musklene i fordøyelsessystemet seg for mye eller for lite sammen, noe som endrer tempoet og effektiviteten av fordøyelsen og ofte forårsaker smerte, oppblåsthet og andre symptomer.
IRRITABEL TARM-SYNDROM
IBS er en kronisk tilstand som ofte stammer fra og forsterkes av et dysregulert nervesystem. Det anslås at IBS påvirker mellom 10-15% av befolkningen. Det finnes mange forskjellige behandlinger for IBS, og mange har som mål å redusere symptomene ved å regulere nervesystemet.
TARMMIKROBIOMET
Tarmmikrobiomet er samfunnet av bakterier som lever i fordøyelsessystemet. Disse bakteriene er viktige for mange aspekter av helsen, inkludert fordøyelse, immunitet og hjernefunksjon. Tarmmikrobiomet påvirkes av nervesystemet, og et dysregulert nervesystem kan føre til en ubalanse i tarmmikrobiomet, noe som kan bidra ytterligere til fordøyelsesproblemer.
HELBREDELSE AV MAGEPROBLEMER
Dysregulering av nervesystemet er ofte kilden til mange forskjellige fordøyelsesproblemer (som IBS) ved å påvirke musklene i fordøyelsessystemet og tarmmikrobiomet. Ved å angripe dette problemet ved kilden, kan mange av disse fordøyelsesproblemene løses på en effektiv og ikke-invasiv måte.
80% av nervene i menneskekroppen er 'afferente' - de går fra kroppen til hjernen. Under stress, når nervesystemet og tenkehjernen forteller forskjellige historier, vinner nervesystemet nesten alltid.
NEUROFIT er en nervesystemtrener. Gjennom daglige innsjekkinger, biometriske målinger via telefonens kamera, og skreddersydde øvelser, fjerner det stress ved kilden. Tilgjengelig for iOS & Android.
Dysregulering er når nervesystemet slutter å fungere ordentlig og oppfatter hendelser som stressende eller overveldende på grunn av høy allostatisk belastning (grunnleggende stressnivå). Dette skjer når grunnlinjen har flyttet seg betydelig bort fra den standard ventrale vagale tilstanden, ofte på grunn av kronisk stress, traumer, dårlig søvn og dårlig kosthold. Dette fører til en rekke problemer, inkludert angst, depresjon, kronisk smerte og til og med autoimmune sykdommer.
Lær om nervesystemet og lindrer stress ved kilden med NEUROFIT - tilgjengelig for iOS og Android.
Det sympatiske nervesystemet er ansvarlig for "kamp eller flukt"-responsen. Dette er kroppens naturlige respons på en oppfattet trussel. Det sympatiske nervesystemet trer i kraft og forbereder kroppen på enten å bekjempe trusselen eller flykte fra den. Kroppens hjertefrekvens øker, blodstrømmen til musklene øker, og kroppen frigjør adrenalin og andre hormoner.
Lær om nervesystemet og lindrer stress ved kilden med NEUROFIT - tilgjengelig for iOS og Android.
Nervøssystemets form er graden av fleksibilitet og motstandsdyktighet i ens nervøssystem. Navnet antyder at nervøssystemet kan trenes og styrkes, mye som fysisk form.
Lær om nervesystemet og lindrer stress ved kilden med NEUROFIT - tilgjengelig for iOS og Android.