IMMUNSYSTEMPROBLEMER & DYSREGULERING

Når nervesystemet er regulert, blir immunsystemet mer aktivt og mer kapabelt.

CO-CEO, NEUROFIT
1 MINUTTERS LESETID
OCT 4, 2023
IMMUNSYSTEMET
Immunsystemet er kroppens naturlige forsvar mot infeksjon og sykdom. Det er et komplekst system som består av mange forskjellige celler og proteiner som jobber sammen for å beskytte kroppen mot fremmede inntrengere.
Nervesystemet spiller en veldig viktig rolle i samspill med immunsystemet. Det er ansvarlig for å sende signaler til immunsystemet for å fortelle det når det skal slå seg på og av. Når nervesystemet ikke fungerer ordentlig, kan det føre til at immunsystemet blir dysregulert. Dette kan føre til hyppige infeksjoner og andre helseproblemer.
DYSREGULERING & KORTISOL
Det er mange forskjellige faktorer som kan bidra til et dysregulert nervesystem. Stress er en av de mest vanlige utløserne. Når vi er stresset, frigjør kroppene våre et hormon som heter kortisol. Kortisol kan undertrykke immunsystemet og gjøre oss mer utsatt for infeksjon. Andre faktorer som kan bidra til et dysregulert nervesystem inkluderer dårlig kosthold, mangel på søvn, og eksponering for giftstoffer.
BALANSERT NERVESYSTEM, BALANSERT IMMUNSYSTEM
Heldigvis er det mange ting du kan gjøre for å hjelpe med å regulere nervesystemet og forbedre din generelle helse. En av de beste tingene du kan gjøre er å redusere stress i livet ditt og innføre sunne vaner, som for eksempel trening, stillhet, sunt kosthold og riktig søvn. Når nervesystemet er regulert, blir immunsystemet mer aktivt og mer kapabelt. Dette kan føre til færre infeksjoner, mindre betennelse, og en økt følelse av velvære.
KLAR TIL Å BEHERRSKE DITT NERVESYSTEM?
LAST NED NEUROFIT
DEL DENNE ARTIKKELEN