Odporny system nerwowy, który jest zaznajomiony z zabawą, może działać na najwyższym poziomie, gdy nacisk jest duży.
•
CO-CEO, NEUROFIT
CZAS CZYTANIA: 1 MINUT
•
OCT 4, 2023
ZABAWA: ODPORNOŚĆ NA SYTUACJE WYSOKIEGO NACISKU
Stan zabawy to miejsce, w którym najprawdopodobniej odniesiemy sukces i pokażemy się z najlepszej strony, szczególnie w sytuacjach wysokiego nacisku. Wynika to z faktu, że neurologicznie rzecz biorąc, jesteśmy bardziej zrelaksowani, skoncentrowani i innowacyjni, gdy jesteśmy w stanie zabawy.
ODPORNY SYSTEM NERWOWY ZACHOWUJE SPOKÓJ
Kiedy regularnie wystawiamy nasz system nerwowy na stan zabawy, budujemy również odporność na stres i reakcje współczulne oraz grzbietowe. Dzieje się tak, ponieważ stajemy się bardziej zaznajomieni ze stanem zabawy i uczymy się, jak łatwiej go osiągnąć, gdy ścieżki nerwowe są rozbudowywane. W sytuacjach, które zwykle są wysokostresowe, system nerwowy może nauczyć się postrzegać je jako momenty kreatywności i możliwości - wszystko zależy od tego, jakie informacje otrzymał.
SPRAWNOŚĆ SYSTEMU NERWOWEGO WYCHODZI NA JAW POD PRESJĄ
Trening sprawności systemu nerwowego przynosi korzyści pod presją, kiedy najprawdopodobniej wystąpią reakcje współczulne i grzbietowe. Rozwijając większą sprawność neurologiczną, możemy pozostać w stanie kreatywności i szczytowej wydajności w momentach, kiedy są one najbardziej potrzebne. W rezultacie, jesteśmy bardziej skłonni odnieść sukces w naszych przedsięwzięciach, niezależnie od tego, czy są one osobiste, czy zawodowe.
80% nerwów w ciele człowieka to nerwy 'doprowadzające' - biegnące od ciała do mózgu. Pod wpływem stresu, kiedy układ nerwowy i myślący mózg opowiadają różne historie, układ nerwowy prawie zawsze wygrywa.
NEUROFIT to trener układu nerwowego. Dzięki codziennym kontrolom, pomiarom biometrycznym za pomocą kamery telefonu i dostosowanym ćwiczeniom, usuwa stres u źródła. Dostępny na iOS i Android.
Sprawność układu nerwowego to stopień elastyczności i odporności układu nerwowego. Nazwa sugeruje, że układ nerwowy można trenować i wzmacniać, podobnie jak sprawność fizyczną.
Dowiedz się więcej o układzie nerwowym i złagodź stres u źródła dzięki NEUROFIT - dostępnemu na iOS i Android.
W stanie Play, odpowiedzi Sympatyczne i Ventral Vagal są zrównoważone. Jesteśmy czujni i skoncentrowani, ale jednocześnie zrelaksowani i kontrolujemy sytuację. Ten stan jest korzystny dla ogólnego samopoczucia, ponieważ pozwala nam wykorzystać naszą kreatywność, skuteczniej rozwiązywać problemy i budować silne więzi społeczne. Wzmacnia również odporność na stresową reakcję Sympatyczną, zapewniając, że doświadczamy aktywacji tylko w odpowiedzi na rzeczywiste zagrożenia.
Dowiedz się więcej o układzie nerwowym i złagodź stres u źródła dzięki NEUROFIT - dostępnemu na iOS i Android.
Stan nerwu błędnego grzbietowego charakteryzuje się całkowitym wyłączeniem systemów organizmu i pojawieniem się intensywnych emocji, takich jak bezradność i apatia. Ten stan jest wywoływany przez jelito, znane również jako Entericzny Układ Nerwowy (EUN), przez zewnętrzne czynniki stresowe, które są postrzegane jako niebezpieczne i przytłaczające.
Dowiedz się więcej o układzie nerwowym i złagodź stres u źródła dzięki NEUROFIT - dostępnemu na iOS i Android.