STAN VENTRAL VAGAL: ODPOCZYNEK I TRAWIENIE

Stan ventral vagal to stan odpoczynku i trawienia. W tym stanie ciało jest w stanie się leczyć, naprawiać i rosnąć. Układ nerwowy jest w stanie dominacji parasympatycznej, co oznacza, że ciało jest w stanie odpoczynku i relaksu. Tętno jest wolne i stabilne, a oddech głęboki i powolny. Ciśnienie krwi i poziom cukru we krwi są stabilne. Układ trawienny działa optymalnie, a układ odpornościowy jest silny.

W stanie Ventral Vagal ciało jest w stanie leczyć się z urazów, zarówno fizycznych, jak i emocjonalnych. Ciało jest w stanie naprawiać się po stresie i chorobach. Ciało jest w stanie rosnąć nowe komórki i tkanki. To jest stan optymalnego zdrowia.

Stan Ventral Vagal można osiągnąć poprzez różne metody, w tym medytację, jogę, głębokie oddychanie i dostrajanie się do osób, które są bezpieczne, kochające i współczujące. Jest to stan osiągany poprzez relaksację i odpuszczanie. Jest to stan bycia obecnym w chwili i bycia w pokoju ze sobą i światem.