REGLAREA SISTEMULUI NERVOS: VINDECAREA DURERII CRONICE
Durerea cronică poate fi adesea redusă considerabil prin luarea unor măsuri simple pentru a regla sistemul nervos.
•
CO-CEO, NEUROFIT
1 MINUTE DE CITIT
•
SEP 12, 2023
DURERE CRONICĂ
Durerea cronică este o afecțiune comună și debilitantă care afectează milioane de oameni la nivel mondial. Cauzele durerii cronice sunt variate și complexe, dar cercetările recente sugerează că un sistem nervos dereglat poate fi un factor major de contribuție.
Sistemul nervos este responsabil pentru transmiterea semnalelor de durere către creier. Când aceste semnale sunt reglate corespunzător, simțim durere doar atunci când este necesar, cum ar fi atunci când ne rănim. Cu toate acestea, la persoanele cu durere cronică, sistemul nervos este dereglat, cauzând transmiterea semnalelor de durere chiar și atunci când nu există o rănire.
ROLUL INFLAMAȚIEI ÎN DUREREA CRONICĂ
Durerea cronică este adesea amplificată de inflamație. Inflamația este un răspuns natural al corpului la rănire sau infecție, dar la unele persoane, poate deveni cronică. Când inflamația este cronică, poate deteriora sistemul nervos, cauzându-l să devină dereglat. Lăsată nesupravegheată, aceasta poate crea un ciclu vicios în care inflamația cauzează durere, care apoi cauzează mai multă inflamație datorită unei deregulări suplimentare.
CUM SĂ ELIMINĂM DUREREA CRONICĂ
Din fericire, durerea cronică poate fi adesea redusă considerabil prin reglarea sistemului nervos. Acest lucru poate fi realizat prin reducerea inflamației, care poate fi realizată prin diverse metode, cum ar fi o dietă adecvată, exerciții fizice și reducerea stresului. Prin reglarea și echilibrarea sistemului nervos, putem reduce eficient și chiar elimina durerea cronică, și îmbunătăți calitatea generală a vieții într-un mod non-invaziv și natural.
80% dintre nervii din corpul uman sunt 'aferenți' - mergând de la corp la creier. Sub stres, când sistemul nervos și creierul gânditor spun povești diferite, sistemul nervos câștigă aproape întotdeauna.
NEUROFIT este un antrenor pentru sistemul nervos. Prin verificări zilnice, măsurători biometrice prin camera telefonului dvs. și exerciții personalizate, elimină stresul de la sursă. Disponibil pentru iOS și Android.
Deregularea este atunci când sistemul nervos încetează să funcționeze corect și percepe evenimentele ca fiind stresante sau copleșitoare din cauza unei încărcături alostative ridicate (nivelul de stres de bază). Acest lucru se întâmplă atunci când nivelul său de bază s-a îndepărtat semnificativ de starea vagală ventrală implicită, adesea din cauza stresului cronic, a traumei, a somnului sărac și a unei diete proaste. Acest lucru provoacă o varietate de probleme, inclusiv anxietate, depresie, durere cronică și chiar boli autoimune.
Aflați despre sistemul nervos și alinați stresul de la sursă cu NEUROFIT - disponibil pentru iOS și Android.
Sistemul nervos simpatic este responsabil pentru răspunsul de "luptă sau fugă". Acesta este răspunsul natural al corpului la o amenințare percepută. Sistemul nervos simpatic intervine și pregătește corpul să lupte împotriva amenințării sau să fugă de ea. Ritmul cardiac al corpului crește, fluxul sanguin către mușchi crește, iar corpul eliberează adrenalină și alte hormoni.
Aflați despre sistemul nervos și alinați stresul de la sursă cu NEUROFIT - disponibil pentru iOS și Android.
Fitnessul Sistemului Nervos reprezintă gradul de flexibilitate și reziliență al sistemului nervos al unei persoane. Numele sugerează că sistemul nervos poate fi antrenat și întărit, la fel ca și condiția fizică.
Aflați despre sistemul nervos și alinați stresul de la sursă cu NEUROFIT - disponibil pentru iOS și Android.