Odolný nervový systém oboznámený s hrou dokáže podávať najlepší výkon, keď je na neho vyvíjaný tlak.
•
CO-CEO, NEUROFIT
1 MINÚTOVÉ ČÍTANIE
•
OCT 4, 2023
HRA: ODOLNÁ VOČI SITUÁCIÁM S VYSOKÝM TLAKOM
Stav hry je stav, v ktorom máme najväčšiu pravdepodobnosť úspechu a byť v našom najlepšom, najmä v situáciách s vysokým tlakom. To je preto, že neurologicky hovoríme, sme viac uvoľnení, sústredení a inovatívni, keď sme v hre.
ODOLNÝ NERVOVÝ SYSTÉM SI UDRŽÍ POKOJ
Keď náš nervový systém pravidelne vystavujeme stavu hry, tiež budujeme odolnosť voči stresu a reakciám sympatického a dorzálneho vagálneho systému. To je preto, že sa stávame oboznámenejšími so stavom hry a učíme sa, ako ho ľahšie dosiahnuť, keď sa vytvárajú neurálne cesty. V situáciách, ktoré sú zvyčajne vysoko stresové, môže nervový systém naučiť ich vnímať ako momenty kreativity a príležitosti - všetko závisí len od toho, aké vstupy dostal.
FITNES NERVOVÉHO SYSTÉMU SA PREJAVUJE POD TLAKOM
Tréning fitnesu nervového systému sa vypláca pod tlakom, keď je najpravdepodobnejšie, že sa spustia reakcie sympatického a dorzálneho vagálneho systému. Rozvíjaním väčšej neurologickej kondície môžeme zostať v stave kreativity a maximálneho výkonu v momentoch, kedy sú najviac potrebné. V dôsledku toho máme väčšiu pravdepodobnosť úspechu v našich snahách, či už sú osobné alebo profesionálne.
80% nervov v ľudskom tele sú 'aferentné' - vedú od tela k mozgu. Za stresu, keď nervový systém a myšliaci mozog hovoria rôzne príbehy, nervový systém takmer vždy vyhráva.
NEUROFIT je tréner nervového systému. Prostredníctvom denných kontrol, biometrických meraní pomocou kamery vášho telefónu a prispôsobených cvičení odstraňuje stres pri zdroji. Dostupné pre iOS a Android.
Fitnes nervového systému je miera pružnosti a odolnosti nervového systému jednotlivca. Názov naznačuje, že nervový systém je možné trénovať a posilňovať, podobne ako fyzickú kondíciu.
Dozviete sa viac o nervovom systéme a zmiernite stres pri zdroji s NEUROFIT - dostupné pre iOS a Android.
V stave Hry sú odpovede Sympatického a Ventral Vagal v rovnováhe. Sme ostražití a sústredení, ale zároveň sme aj uvoľnení a máme všetko pod kontrolou. Tento stav je prospešný pre celkovú pohodu, pretože nám umožňuje využiť našu kreativitu, efektívnejšie riešiť problémy a budovať silné sociálne väzby. Zároveň buduje odolnosť voči stresovej reakcii Sympatického systému, čím zabezpečuje, že aktiváciu zažijeme iba v reakcii na skutočné hrozby.
Dozviete sa viac o nervovom systéme a zmiernite stres pri zdroji s NEUROFIT - dostupné pre iOS a Android.
Stav dorzálneho vagu je charakterizovaný úplným vypnutím systémov tela a nástupom intenzívnych emócií, ako je beznádej a apatia. Tento stav je spúšťaný črevom, tiež známym ako Enterický nervový systém (ENS), vonkajšími stresorami, ktoré sú vnímané ako nebezpečné a preťažujúce.
Dozviete sa viac o nervovom systéme a zmiernite stres pri zdroji s NEUROFIT - dostupné pre iOS a Android.