El estado de vagotonía ventral es un estado de descanso y digestión. En este estado, el cuerpo puede sanar, repararse y crecer. El sistema nervioso está en un estado de dominancia parasimpática, lo que significa que el cuerpo está en un estado de descanso y relajación. La frecuencia cardíaca es lenta y constante, y la respiración es profunda y pausada. Los niveles de presión arterial y azúcar en sangre son estables. El sistema digestivo funciona de manera óptima y el sistema inmunológico es fuerte.
En el estado de vagotonía ventral, el cuerpo puede sanar de lesiones, tanto físicas como emocionales. El cuerpo puede repararse del daño causado por el estrés y la enfermedad. El cuerpo puede generar nuevas células y tejidos. Este es el estado de salud óptima.
El estado de vagotonía ventral se puede acceder a través de varios medios, incluyendo la meditación, el yoga, la respiración profunda y sintonizar con personas que sean seguras, amorosas y compasivas. Es un estado que se logra a través de la relajación y el dejar ir. Es un estado de estar presente en el momento y estar en paz con uno mismo y con el mundo.
Andrew es Co-CEO en NEUROFIT y graduado de Caltech con 10 años de experiencia en tecnología y productos, tocando millones de vidas en NASA, Snapchat, Headspace, el Centro de Inteligencia Emocional de Yale y sus propias startups de bienestar.
Después de enfrentar dos décadas de estrés crónico, agotamiento y C-PTSD, lanzó NEUROFIT para proporcionar una solución efectiva, basada en datos y accesible a estos desafíos.