वेंट्रल वेगल स्थिति एक विश्राम, पाचन, आराम और खुलापन की स्थिति है।
•
CO-CEO, NEUROFIT
1 मिनट का पठन
•
SEP 12, 2023
वेंट्रल वेगल: विश्राम और पाचन
वेंट्रल वेगल स्थिति एक विश्राम और पाचन की स्थिति है। इस स्थिति में, शरीर स्वस्थ होने, मरम्मत करने, और बढ़ने में सक्षम होता है। तंत्रिका तंत्र परसिंपैथेटिक प्रधानता की स्थिति में होता है, इसका अर्थ है कि शरीर विश्राम और आराम की स्थिति में होता है। हृदय की धड़कन धीमी और स्थिर होती है, और श्वास गहरा और धीमा होता है। रक्तचाप और रक्त शर्करा के स्तर स्थिर होते हैं। पाचन तंत्र अद्वितीय रूप से काम करता है, और प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत होती है।
वेंट्रल वेगल और ठीक होने का अनुकूलन
वेंट्रल वेगल स्थिति में, शरीर चोटों से, भौतिक और भावनात्मक दोनों, ठीक होने में सक्षम होता है। शरीर तनाव और बीमारी के क्षति से खुद को ठीक करने में सक्षम होता है। शरीर नए कोशिकाओं और ऊतक का विकास करने में सक्षम होता है। यह उत्कृष्ट स्वास्थ्य की स्थिति है।
वेंट्रल वेगल स्थिति तक पहुंचना
वेंट्रल वेगल स्थिति विभिन्न साधनों के माध्यम से प्राप्त की जा सकती है, जिसमें ध्यान, योग, गहरी सांस लेना, और सुरक्षित, प्रेमी, और सहानुभूतिपूर्ण लोगों के साथ समन्वय शामिल है। यह एक स्थिति है जो आराम और छोड़ने के माध्यम से प्राप्त की जाती है। यह एक स्थिति है जो क्षण में उपस्थित होने और खुद के साथ और दुनिया के साथ शांति होने की है।
क्या आप अपने तंत्रिका तंत्र को नियंत्रित करने के लिए तैयार हैं?
मानव शरीर में नसों का 80% 'एफरेंट' होता है - शरीर से मस्तिष्क तक चलता है। तनाव के समय, जब तंत्रिका तंत्र और सोचने वाला मस्तिष्क अलग-अलग कहानियाँ बताते हैं, तो तंत्रिका तंत्र लगभग हमेशा जीतता है।
NEUROFIT एक तंत्रिका तंत्र प्रशिक्षक है। दैनिक चेक-इन, आपके फ़ोन के कैमरा के माध्यम से बायोमेट्रिक मापन और अनुकूलित व्यायामों के माध्यम से, यह स्रोत पर ही तनाव को दूर करता है। iOS और Android के लिए उपलब्ध।
वेंट्रल वेगल तंत्रिका तंत्र की स्थिति एक आराम और शांति की स्थिति है। इसे धीमी और गहरी सांस लेने, धीमी हृदय गति, और शांति और खुलापन की भावना से चिन्हित किया जाता है।
न्यूरोफिट के साथ तंत्रिका तंत्र के बारे में जानें और स्रोत पर ही तनाव को कम करें - iOS और Android के लिए उपलब्ध।
सामाजिक सम्वाद ('Social Attunement') नाभिकीय प्रणाली का वह स्वचालित प्रक्रिया है जो अन्य लोगों की भावनाओं का अनुरूपण करती है। इस स्वचालित प्रक्रिया का प्रभाव सकारात्मक या नकारात्मक हो सकता है, जो व्यक्ति की स्थिति पर निर्भर करता है जिसके साथ सम्वाद किया जा रहा है।
न्यूरोफिट के साथ तंत्रिका तंत्र के बारे में जानें और स्रोत पर ही तनाव को कम करें - iOS और Android के लिए उपलब्ध।
वेगल टोन वेगस नर्व की गतिविधि का माप है। उच्च वेगल टोन का संकेत है कि वेगस नर्व की गतिविधि अधिक है, जिसका अर्थ है कि सुरक्षा, करुणा, और दूसरों के आसपास सामाजिक खुलापन की भावना बढ़ी हुई है। दूसरी ओर, निम्न वेगल टोन का संकेत है कि वेगस नर्व की गतिविधि कम है, जिससे चिंता, भय, और अलगाव की भावना बढ़ जाती है।
न्यूरोफिट के साथ तंत्रिका तंत्र के बारे में जानें और स्रोत पर ही तनाव को कम करें - iOS और Android के लिए उपलब्ध।