Układ nerwowy jelitowy może regulować funkcje trawienne w odpowiedzi na lokalne i systemowe sygnały.
•
CO-CEO, NEUROFIT
CZAS CZYTANIA: 1 MINUT
•
OCT 4, 2023
UKŁAD NERWOWY JELITOWY: DRUGI MÓZG
Układ nerwowy jelitowy (ENS) to skomplikowana sieć neuronów, które wyściełają przewód pokarmowy (GI) od przełyku do odbytu. ENS jest odpowiedzialny za ruchliwość i funkcje wydzielnicze przewodu pokarmowego. ENS często nazywany jest "mózgiem w jelitach", ponieważ jest zdolny do samodzielnej pracy i może modulować funkcje GI w odpowiedzi na lokalne i systemowe sygnały.
UKŁAD NERWOWY JELITOWY I NERW BŁĘDNY
ENS jest unerwiony przez nerw błędny, który przekazuje informacje z mózgu do jelit, oraz przez nerwy współczulne i przywspółczulne, które modulują funkcje GI w odpowiedzi na lokalne sygnały. Na ENS wpływa również mikrobiom jelitowy, czyli społeczność mikrobów zamieszkujących przewód pokarmowy. Mikrobiom jelitowy jest ważny dla rozwoju i funkcjonowania ENS.
OŚ JELITOWO-MÓZGOWA
Oś jelitowo-mózgowa to droga komunikacji między mózgiem a jelitami. Oś ta jest ważna dla regulacji funkcji GI, metabolizmu i funkcji immunologicznych. Oś jelitowo-mózgowa jest również zaangażowana w rozwój lęku i depresji.
UKŁAD NERWOWY JELITOWY A REGULACJA NASTROJU
Biorąc pod uwagę, że ENS reguluje produkcję ponad 90% serotoniny organizmu (głównego hormonu stabilizującego nastrój), zdrowie jelit odgrywa ważną rolę w ogólnym samopoczuciu emocjonalnym. ENS, mikrobiom jelitowy i oś jelitowo-mózgowa są ze sobą powiązane i odgrywają ważne role w zdrowiu i funkcjonowaniu przewodu pokarmowego oraz ogólnym zdrowiu.
80% nerwów w ciele człowieka to nerwy 'doprowadzające' - biegnące od ciała do mózgu. Pod wpływem stresu, kiedy układ nerwowy i myślący mózg opowiadają różne historie, układ nerwowy prawie zawsze wygrywa.
NEUROFIT to trener układu nerwowego. Dzięki codziennym kontrolom, pomiarom biometrycznym za pomocą kamery telefonu i dostosowanym ćwiczeniom, usuwa stres u źródła. Dostępny na iOS i Android.
Oś jelito-mózg to droga komunikacji między mózgiem a jelitami. Oś jelito-mózg jest ważna dla regulacji funkcji przewodu pokarmowego, metabolizmu i funkcji immunologicznej. Oś jelito-mózg jest również zaangażowana w rozwój lęku i depresji.
Dowiedz się więcej o układzie nerwowym i złagodź stres u źródła dzięki NEUROFIT - dostępnemu na iOS i Android.
Układ nerwowy jelitowy (ENS) to skomplikowana sieć neuronów, które wyściełają przewód pokarmowy (GI) od przełyku do odbytu. ENS jest odpowiedzialny za ruchliwość i funkcje wydzielnicze przewodu pokarmowego. ENS często nazywany jest "mózgiem w jelitach", ponieważ jest zdolny do samodzielnej pracy i może modulować funkcje GI w odpowiedzi na lokalne i systemowe sygnały.
Dowiedz się więcej o układzie nerwowym i złagodź stres u źródła dzięki NEUROFIT - dostępnemu na iOS i Android.
Stan układu nerwowego ventral vagal to stan relaksu i spokoju. Charakteryzuje się wolnym i głębokim oddechem, wolnym rytmem serca oraz poczuciem pokoju i otwartości.
Dowiedz się więcej o układzie nerwowym i złagodź stres u źródła dzięki NEUROFIT - dostępnemu na iOS i Android.