Tráviace problémy ako syndróm dráždivého čreva často pramenia z dysregulovaného nervového systému.
•
CO-CEO, NEUROFIT
1 MINÚTOVÉ ČÍTANIE
•
OCT 4, 2023
TRÁVIACI SYSTÉM
Ľudský tráviaci systém je komplexný a citlivý systém, ktorý je neustále v interakcii s nervovým systémom. Keď tieto interakcie nefungujú správne, môže to viesť k tráviacim problémom, ako je syndróm dráždivého čreva (IBS).
Tráviaci systém sa skladá z mnohých rôznych orgánov, ktoré musia spolupracovať, aby správne strávili jedlo. Žalúdok a črevá sú vystlané vrstvou svalov, ktoré sa sťahujú a uvoľňujú, aby presúvali jedlo tráviacim systémom. Tento proces kontroluje nervový systém, ktorý posiela signály svalom, aby im povedal, kedy sa majú sťahovať a kedy uvoľňovať.
ENTERICKÝ NERVOVÝ SYSTÉM (ENS)
Enterický nervový systém (ENS) je sieť nervov, ktorá prechádza tráviacim systémom. Je zodpovedný za kontrolu svalov tráviaceho systému a za posielanie signálov do mozgu o tom, čo sa deje v tráviacom systéme.
Ak je nervový systém dysregulovaný a nefunguje správne, svaly v tráviacom systéme sa sťahujú príliš veľa alebo príliš málo, čo mení tempo a účinnosť trávenia a často spôsobuje bolesť, nadúvanie a ďalšie príznaky.
SYNDRÓM DRÁŽDIVÉHO ČREVA
IBS je chronické ochorenie, ktoré často pramení a je zosilnené dysregulovaným nervovým systémom. Odhaduje sa, že IBS postihuje medzi 10-15% populácie. Existuje mnoho rôznych liečebných metód pre IBS a mnohé z nich sa snažia zmierniť príznaky reguláciou nervového systému.
ČREVNÝ MIKROBIÓM
Črevný mikrobióm je komunita baktérií, ktoré žijú v tráviacom systéme. Tieto baktérie sú dôležité pre mnohé aspekty zdravia, vrátane trávenia, imunity a funkcie mozgu. Črevný mikrobióm ovplyvňuje nervový systém a dysregulovaný nervový systém môže viesť k nerovnováhe v črevnom mikrobióme, čo môže ďalej prispievať k tráviacim problémom.
LIEČBA PROBLÉMOV S ČREVAMI
Dysregulácia nervového systému je často zdrojom mnohých rôznych tráviacich problémov (ako je IBS) tým, že ovplyvňuje svaly tráviaceho systému a črevný mikrobióm. Prístupom k tomuto problému pri zdroji môžu byť mnohé z týchto tráviacich problémov vyriešené efektívnym a neinvazívnym spôsobom.
80% nervov v ľudskom tele sú 'aferentné' - vedú od tela k mozgu. Za stresu, keď nervový systém a myšliaci mozog hovoria rôzne príbehy, nervový systém takmer vždy vyhráva.
NEUROFIT je tréner nervového systému. Prostredníctvom denných kontrol, biometrických meraní pomocou kamery vášho telefónu a prispôsobených cvičení odstraňuje stres pri zdroji. Dostupné pre iOS a Android.
Dysregulácia je stav, keď nervový systém prestane správne fungovať a vníma udalosti ako stresujúce alebo preťažujúce v dôsledku vysokého allostatického zaťaženia (základnej úrovne stresu). K tomu dochádza, keď sa jeho základná úroveň výrazne odkloní od predvoleného stavu ventrálnych vagálnych nervov, často v dôsledku chronického stresu, traumy, nedostatku spánku a nezdravej stravy. To spôsobuje rad problémov, vrátane úzkosti, depresie, chronickej bolesti a dokonca aj autoimunitných ochorení.
Dozviete sa viac o nervovom systéme a zmiernite stres pri zdroji s NEUROFIT - dostupné pre iOS a Android.
Sympatický nervový systém je zodpovedný za reakciu "boj alebo útek". Toto je prirodzená reakcia tela na vnímanú hrozbu. Sympatický nervový systém sa aktivuje a pripravuje telo buď na boj s hrozbou, alebo na útek pred ňou. Srdcový tep tela sa zvyšuje, prítok krvi do svalov sa zvyšuje a telo uvoľňuje adrenalín a ďalšie hormóny.
Dozviete sa viac o nervovom systéme a zmiernite stres pri zdroji s NEUROFIT - dostupné pre iOS a Android.
Fitnes nervového systému je miera pružnosti a odolnosti nervového systému jednotlivca. Názov naznačuje, že nervový systém je možné trénovať a posilňovať, podobne ako fyzickú kondíciu.
Dozviete sa viac o nervovom systéme a zmiernite stres pri zdroji s NEUROFIT - dostupné pre iOS a Android.