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Glosario de Sistema Nervioso + Somática

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Resultados: 21
¿Es el cerebro un músculo?
Aprende cómo mejorar la salud del cerebro con desafíos cognitivos, actividad física y manejo del estrés.
4 minutos4 feb 2025
La Formación Reticular: la guardiana del cerebro
Descubre los principales propósitos de la formación reticular y cómo mantenerla saludable.
5 minutos4 feb 2025
¿Qué es el Sistema Nervioso Entérico (ENS)?
El sistema nervioso entérico coordina la digestión y el equilibrio emocional; aquí te mostramos cómo apoyar su salud.
5 minutos4 feb 2025
Cómo la regulación del sistema nervioso resuelve el dolor crónico
Descubre cómo la regulación del sistema nervioso puede ayudarte a superar el dolor crónico y mejorar tu bienestar general.
3 minutos4 feb 2025
Alcohol y sustancias: efectos en el sistema nervioso
Aprende cómo el alcohol y las sustancias afectan el sistema nervioso, y cómo proteger la salud de tu sistema nervioso.
4 minutos4 feb 2025
¿Qué es el estado de sobrecarga del sistema nervioso?
Aprende acerca de las causas y los síntomas del estado de sobrecarga del sistema nervioso, y cómo superarlo.
4 minutos4 feb 2025
¿Qué es la Interocepción en el Sistema Nervioso?
Aprende cómo la interocepción nos ayuda a entender y responder a las señales de nuestro cuerpo, y cómo mejorarla.
4 minutos4 feb 2025
Cómo medir la regulación del sistema nervioso con HRV
Monitorear tu Variabilidad de la Frecuencia Cardíaca (HRV) puede mejorar el equilibrio del sistema nervioso y la salud en general.
4 minutos4 feb 2025
¿Qué es el estado del sistema nervioso simpático?
Aprende cómo identificar y manejar el estado del sistema nervioso simpático para reducir el estrés rápidamente.
4 minutos4 feb 2025
Comprendiendo el Safe and Sound Protocol
El Safe and Sound Protocol utiliza audio para mejorar la función del nervio vago y fortalecer la conexión social.
3 minutos4 feb 2025
¿Qué es la Teoría Polivagal?
Aprende cómo la Teoría Polivagal explica nuestras respuestas al estrés y descubre técnicas prácticas para el sistema nervioso.
4 minutos4 feb 2025
¿Qué es el Nervio Vago?
Aprende sobre el Nervio Vago, sus funciones y cómo estimularlo para lograr una mejor salud y menos estrés.
5 minutos4 feb 2025
¿Te sientes emocional? Podría ser tu sistema nervioso
Aprende cómo el sistema nervioso afecta tus emociones y obtén consejos prácticos para mantener tus emociones equilibradas.
5 minutos4 feb 2025
¿Qué es la Neurocepción en el Sistema Nervioso?
Aprende cómo la neurocepción influye en tus reacciones y obtén consejos prácticos para mejorar la salud de tu sistema nervioso.
4 minutos4 feb 2025
Cómo el sistema nervioso afecta el impulso competitivo
Aprende cómo los seis diferentes estados del sistema nervioso afectan tu rendimiento y tu impulso competitivo.
6 minutos4 feb 2025
Cómo la regulación del sistema nervioso resuelve la niebla mental
Resuelve tu niebla mental con la regulación del sistema nervioso para reducir el estrés, mejorar el sueño y aumentar la concentración.
4 minutos4 feb 2025
Comprender el trauma, el TEPT y el sistema nervioso
Descubre cómo el trauma y el TEPT afectan el sistema nervioso y aprende pasos prácticos hacia la recuperación.
5 minutos4 feb 2025
Cómo el sistema nervioso influye en nuestras emociones
Descubre cómo comprender los seis estados del sistema nervioso puede ayudar a manejar las emociones y mejorar el bienestar.
5 minutos4 feb 2025
Los 9 principales síntomas de un sistema nervioso desregulado
Conoce algunos de los síntomas más comunes de un sistema nervioso desregulado y cómo resolverlos rápidamente.
4 minutos4 feb 2025
Cómo el amor y el sistema nervioso están conectados
Aprende cómo el amor influye en el sistema nervioso y cómo mejorar tu equilibrio emocional en las relaciones.
4 minutos4 feb 2025
Comprendiendo los principales estados del sistema nervioso
Aprende sobre los tres principales estados del sistema nervioso: Vago Ventral, Simpático y Vago Dorsal.
4 minutos4 feb 2025
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