DER VENTRAL VAGUS ZUSTAND: RUHE & VERDAUUNG

Der Ventral Vagus Zustand ist ein Zustand der Ruhe und Verdauung. In diesem Zustand kann der Körper heilen, sich reparieren und wachsen. Das Nervensystem befindet sich in einem Zustand parasympathischer Dominanz, was bedeutet, dass der Körper in einem Zustand der Ruhe und Entspannung ist. Die Herzfrequenz ist langsam und gleichmäßig, und der Atem ist tief und langsam. Blutdruck und Blutzuckerspiegel sind stabil. Das Verdauungssystem arbeitet optimal und das Immunsystem ist stark.

Im Ventral Vagus Zustand kann der Körper von Verletzungen heilen, sowohl körperlichen als auch emotionalen. Der Körper kann sich von den Schäden durch Stress und Krankheit erholen. Der Körper kann neue Zellen und Gewebe wachsen lassen. Dies ist der Zustand optimaler Gesundheit.

Der Ventral Vagus Zustand kann durch verschiedene Mittel erreicht werden, einschließlich Meditation, Yoga, tiefem Atmen und dem Einstimmen auf Menschen, die sicher, liebevoll und mitfühlend sind. Es ist ein Zustand, der durch Entspannung und Loslassen erreicht wird. Es ist ein Zustand des gegenwärtigen Seins und des Friedens mit sich selbst und der Welt.