STAN SPOKOJU: NERW BŁĘDNY PRZYWSPÓŁCZULNY + NERW BŁĘDNY PRZECIWWSPÓŁCZULNY

Spokój jest korzystny dla ogólnego samopoczucia, ponieważ sprzyja optymalnej jasności umysłu i fizycznemu wypoczynkowi.

CO-CEO, NEUROFIT
CZAS CZYTANIA: 1 MINUT
OCT 4, 2023
SPOKÓJ: NERW BŁĘDNY PRZYWSPÓŁCZULNY & NERW BŁĘDNY PRZECIWWSPÓŁCZULNY
Stan Spokoju to połączenie reakcji nerwu błędnego przywspółczulnego i przeciwwspółczulnego. Ten stan charakteryzuje się poczuciem spokoju i łatwości. Ciało jest w stanie odpoczynku, a umysł jest jasny i skoncentrowany. Ten stan jest korzystny dla ogólnego samopoczucia, ponieważ pozwala ciału na regenerację i naprawę.
SPOKÓJ: BEZPIECZEŃSTWO I RÓWNOWAGA NERWU BŁĘDNEGO PRZYWSPÓŁCZULNEGO
Stan nerwu błędnego przywspółczulnego charakteryzuje się spadkiem tętna i ciśnienia krwi. Ten stan jest związany z układem nerwowym przywspółczulnym i jest odpowiedzialny za reakcję "odpoczynek i trawienie". Kiedy ciało jest w stanie odpoczynku, jest w stanie się zregenerować i naprawić.
SPOKÓJ: BUDOWANIE ODPORNOŚCI NA NERW BŁĘDNY PRZECIWWSPÓŁCZULNY
Spokój również buduje odporność na reakcję nerwu błędnego przeciwwspółczulnego, ponieważ wzmacnia połączenie między umysłem a ciałem, zapewniając, że wchodzimy w stan zamknięcia tylko w skrajnych okolicznościach. Reakcja nerwu błędnego przeciwwspółczulnego charakteryzuje się spadkiem tętna i ciśnienia krwi, a także zamknięciem systemów trawiennego i odpornościowego, dlatego najlepiej jest doświadczać jej tylko w krótkich seriach.
UŁATWIANIE RÓWNOWAGI, JASNOŚCI I KREATYWNOŚCI
Kiedy jesteśmy w stanie utrzymać stan Spokoju, lepiej radzimy sobie ze stresem i zarządzamy naszymi emocjami. Ten stan połączenia umysłu i ciała wiąże się również ze zwiększoną kreatywnością i produktywnością. Więc jeśli chcesz poprawić swoje ogólne samopoczucie, rozważ wprowadzenie trochę Spokoju do swojej codziennej rutyny.
GOTOWY, BY ZAPANOWAĆ NAD SWOIM UKŁADEM NERWOWYM?
POBIERZ NEUROFIT
UDOSTĘPNIJ TEN ARTYKUŁ