Matsmältningsproblem som Irritabel Tarm Syndrom (IBS) uppstår ofta från ett dysreglerat nervsystem.
•
CO-CEO, NEUROFIT
1 MINUTERS LÄSNING
•
SEP 12, 2023
MATSMÄLTNINGSSYSTEMET
Det mänskliga matsmältningssystemet är ett komplext och känsligt system som ständigt interagerar med nervsystemet. När dessa interaktioner inte fungerar korrekt kan det leda till matsmältningsproblem, såsom irritabel tarm syndrom (IBS).
Matsmältningssystemet består av många olika organ, alla behöver samarbeta för att smälta maten ordentligt. Magen och tarmarna är klädda med ett lager muskler som kontraherar och slappnar av för att föra maten genom matsmältningssystemet. Denna process styrs av nervsystemet, som skickar signaler till musklerna för att tala om när de ska kontrahera och när de ska slappna av.
DET ENTERISKA NERVSYSTEMET (ENS)
Det enteriska nervsystemet (ENS) är ett nätverk av nerver som löper genom matsmältningssystemet. Det är ansvarigt för att styra musklerna i matsmältningssystemet och för att skicka signaler till hjärnan om vad som händer i matsmältningssystemet.
Om nervsystemet är dysreglerat och inte fungerar korrekt, kontraherar musklerna i matsmältningssystemet för mycket eller för lite, vilket ändrar takten och effektiviteten i matsmältningen och ofta orsakar smärta, uppblåsthet och andra symtom.
IRRITABEL TARM SYNDROM
IBS är en kronisk sjukdom som ofta uppstår från och förstärks av ett dysreglerat nervsystem. Det uppskattas att IBS påverkar mellan 10-15% av befolkningen. Det finns många olika behandlingar för IBS, och många syftar till att minska symtomen genom att reglera nervsystemet.
TARMFLORAN
Tarmfloran är samhället av bakterier som lever i matsmältningssystemet. Dessa bakterier är viktiga för många aspekter av hälsan, inklusive matsmältning, immunitet och hjärnfunktion. Tarmfloran påverkas av nervsystemet, och ett dysreglerat nervsystem kan leda till en obalans i tarmfloran, vilket kan bidra ytterligare till matsmältningsproblem.
ATT LÄKA MAGE-/TARMPROBLEM
Dysreglering av nervsystemet är ofta källan till många olika matsmältningsproblem (som IBS) genom att påverka musklerna i matsmältningssystemet och tarmfloran. Genom att närma sig detta problem vid källan kan många av dessa matsmältningsproblem lösas på ett effektivt och icke-invasivt sätt.
80% av nerverna i människokroppen är 'afferenta' - de går från kroppen till hjärnan. Under stress, när nervsystemet och tänkande hjärna berättar olika historier, vinner nervsystemet nästan alltid.
NEUROFIT är en tränare för nervsystemet. Genom dagliga incheckningar, biometriska mätningar via din telefons kamera och skräddarsydda övningar, tar den bort stress vid källan. Tillgängligt för iOS & Android.
Dysreglering är när nervsystemet slutar fungera korrekt och uppfattar händelser som stressande eller överväldigande på grund av hög allostatisk belastning (grundläggande stressnivå). Detta sker när dess baslinje har flyttats betydligt bort från det förinställda ventrala vagala tillståndet, ofta på grund av kronisk stress, trauma, dålig sömn och dålig kost. Detta medför en mängd problem, inklusive ångest, depression, kronisk smärta och till och med autoimmuna sjukdomar.
Lär dig om nervsystemet och lindra stress vid källan med NEUROFIT - tillgängligt för iOS och Android.
Det sympatiska nervsystemet är ansvarigt för "kämpa eller fly"-reaktionen. Detta är kroppens naturliga respons på ett uppfattat hot. Det sympatiska nervsystemet kickar igång och förbereder kroppen för att antingen bekämpa hotet eller fly från det. Kroppens hjärtfrekvens ökar, blodflödet till musklerna ökar, och kroppen frigör adrenalin och andra hormoner.
Lär dig om nervsystemet och lindra stress vid källan med NEUROFIT - tillgängligt för iOS och Android.
Nervsystemets fitness är graden av flexibilitet och motståndskraft i ens nervsystem. Namnet antyder att nervsystemet kan tränas och stärkas, mycket likt fysisk kondition.
Lär dig om nervsystemet och lindra stress vid källan med NEUROFIT - tillgängligt för iOS och Android.