A NYUGALOM ÁLLAPOTA: VENTRALIS VAGÁLIS + DORSALIS VAGÁLIS

A nyugalom elősegíti az optimális mentális tisztaságot és a fizikai regenerációt, ezáltal javítva az általános jólétet.

CO-CEO, NEUROFIT
1 PERCES OLVASÁS
OCT 4, 2023
NYUGALOM: VENTRALIS VAGÁLIS & DORSALIS VAGÁLIS
A Nyugalom állapota a Ventralis Vagális és a Dorsalis Vagális válaszok keveréke. Ezt az állapotot nyugalom és könnyedség jellemez. A test pihen, az elme tiszta és összpontosított. Ez az állapot elősegíti az általános jólétet, mivel lehetővé teszi a testnek, hogy gyógyuljon és regenerálódjon.
NYUGALOM: A VENTRALIS VAGÁLIS BIZTONSÁGA & EGYENSÚLYA
A Ventralis Vagális állapotot a szívritmus és a vérnyomás csökkenése jellemez. Ez az állapot a paraszimpatikus idegrendszerrel van összefüggésben, és felelős a "pihenés és emésztés" válaszért. Amikor a test pihenő állapotban van, képes gyógyulni és regenerálódni.
NYUGALOM: ELLENÁLLÁS ÉPÍTÉSE A DORSALIS VAGÁLISSAL SZEMBEN
A nyugalom továbbá ellenállást épít a Dorsalis Vagális válasz ellen, mivel erősíti az elme és a test közötti kapcsolatot, biztosítva, hogy csak rendkívüli körülmények között kerüljünk leállási állapotba. A Dorsalis Vagális válasz a szívritmus és a vérnyomás csökkenését, valamint az emésztő- és immunrendszer leállását jelenti, ezért legjobb, ha csak rövid időszakokban tapasztaljuk meg.
EGYENSÚLY, TISZTASÁG & KREATIVITÁS ELŐSEGÍTÉSE
Amikor képesek vagyunk a Nyugalom állapotában maradni, jobban tudunk megbirkózni a stresszel és kezelni az érzelmeinket. Ez az elme-test kapcsolat állapota a kreativitás és a termelékenység növekedésével is összefügg. Tehát, ha javítani szeretnéd az általános jólétedet, fontolj meg némi Nyugalom beépítését a napi rutinodba.
KÉSZEN ÁLLSZ, HOGY URALKODJ AZ IDEGRENDSZERED FELETT?
NEUROFIT LETÖLTÉSE
OSZD MEG EZT A CIKKET